таблетки для памяти и работы мозга отзывы

Ответ от Александр Алешин[гуру]
Среди безрецептурных средств для памяти и работы мозга чаще всего упоминают глицин, пирацетам, винпоцетин, гинкго билоба и ноофен. Отзывы показывают, что разница между ними часто заключается лишь в цене, а реальная эффективность для здорового мозга минимальна. Ноотропы предназначены для поддержки при уже имеющихся нарушениях, а не для искусственного улучшения мышления у здоровых людей. Лучшая альтернатива таблеткам — здоровый образ жизни и полноценное питание. Известно мнение профессоров, что самый действенный ноотроп для студента во время сессии — это сытный обед, например отбивная на косточке с картофелем фри и укропом, а не дешевые аптечные добавки. Перед покупкой препаратов лучше наладить режим сна и рацион, ведь волшебной таблетки для мгновенного улучшения памяти не существует.