так было так больно

Ответ от Їудо =)[мастер]
Когда кажется, что больнее уже быть не может, важно помнить, что это состояние временно. Выплесни эмоции, поплачь, если нужно, но не держи всё в себе. Отличная практика — написать всю свою боль и обиду на бумаге, а затем порвать этот лист, символизируя освобождение. Не стоит извиняться первой или требовать объяснений от человека, который причинил страдания. Твоя самооценка не должна от этого падать. Многие проходили через похожее, и уже через пару месяцев приходит полное облегчение и новое счастье. Ты обязательно встретишь того, кто оценит тебя по-настоящему, а этот тяжелый эпизод останется в прошлом. Жизнь продолжается, и ты справишься.