te 50

Ответ от Spok[эксперт]
При росте 163 см и весе 50 кг вы не можете быть толстой. Напротив, ваш индекс массы тела составляет около 18.8, что рассчитывается как вес в килограммах, деленный на рост в метрах в квадрате. Для женщин идеальным считается показатель 19-24 кг/м2, а значение ниже 19 свидетельствует о дефиците массы тела. Снижение веса до 50 кг и ниже часто приводит к серьезным проблемам со здоровьем, включая общую слабость, дистрофию и прекращение менструального цикла. Многие девушки при весе 54-55 кг выглядят стройными и здоровыми, а при падении веса до 50 кг сталкиваются с ухудшением самочувствия. Фигура оценивается не только по цифре на весах, но и по пропорциям в сантиметрах. Если ваши параметры близки к 85-55-90 см, это абсолютная норма. Вместо мыслей о похудении лучше сосредоточиться на полноценном питании, чтобы набрать хотя бы 3-5 кг до здоровых 53-55 кг и подобрать одежду, которая подчеркнет ваши достоинства.