удары ногами в тхэквондо
Автор Владик 777 задал вопрос в разделе Занятия спортом
как можно самому дома научиться хорошо бить ногами? как в тхэквондо и получил лучший ответ
Ответ от Вячеслав Пономаренко[гуру]
хахаха, самбо...) ) 13 лет тхэквон-до позади и умру с мыслью, что это лучший спорт! ) чтобы поставить удар дома необходимо минимум консультироваться с тренером, он тебе расскажет технику, а ты её нарабатывай. для хорошей техники удара необходима растяжка хотя бы 20см от пола до паха. Как только натренируешь технику удара переходи к нагрузкам на ноги, чтобы в них была сила (челночный бег - основа быстрого и сильного удара; приседания с выпрыгиванием и многое другое) самому всего достичь будет очень сложно, здесь необходима огромная сила воли. Удачи, у тебя все получится!
Самостоятельно и дома ты удары ногами не поставишь. Корейскую технику ног тем более. Только с опытным и грамотным тренером. Мой тебе совет - найди у себя в городе секцию хапкидо. Там научишся и ногами бить и руки ломать
лучше займись самбо
Над растяжкой можно и дома поработать, а вот правильным и техничным ударам научишься только с хорошим тренером на тренировке. Мой совет лучше запишись на боевое самбо, там и ногами и руками бить научат, плюс ко всему еще бороться научишься. Бить ногами конечно красиво, но довольно не эффективно, человек с хорошей реакцией успеет блокировать удар и контратаковать.
ну как в ткд думаю никак, но хорошо и красиво-можно. как? да все просто и тупо. старайся чтоб ноги были прямыми, имей хорошую растяжку, и бей что то ногами (например повесь шарик под потолок и буцай его) со временем выработается нужная моторика. как правильно начать чтоб не совершать ошибки? на ютубе есть отличные обучалки от парней на канале "только уличные драки"