Автор Кислый задал вопрос в разделе Футбол
Тест Купера проходили? Вот футболисты его проходят... и получил лучший ответ
Ответ от Петрович™[гуру]
Тест Купера — это испытание на выносливость, где нужно пробежать максимально возможное расстояние за 12 минут. Футбольные тренеры часто используют этот норматив для оценки аэробных возможностей и максимального потребления кислорода игроков, что критически важно для нагрузок во время матча. Многие сталкиваются с таким тестом на физкультуре в университете. Иногда для новичков или на начальных этапах подготовки применяют укороченный шестиминутный вариант. Профессиональные футболисты преодолевают за это время большие дистанции, но для любителя даже попытка пробежать полные 12 минут станет отличным шагом к улучшению формы. При регулярных занятиях выносливость и результаты заметно возрастают уже через несколько месяцев тренировок.
да проходили примерно 2000 м - удовлетворительно
Превосходный. Только сегодня сдавали 3 км на физ-ре в универе. 11:48 мой результат.
Я такой тест не проходила, но знаю, что больше 6, максимум 8 минут бегать не смогу.
Но я думаю если заставлю себя каждй день заниматься, то может через пол года и все 12 смог бегать. Это впринципе не так уж и много )
Я не пробовал не знаю
Нет
ага с бодуна епт
Не проходил такого теста. Больше того, я и не знал о существовании оного. Спасибо! Теперь буду знать. )
да проходили примерно 2000 м - удовлетворительно
Насколько мне известно во всех высших учебных учреждениях его проходят.
когда-то я бегал ради здоровья... но этот поезд уже ущел
У нас физрук тоже такой метод на нас испытывает.
Правда укороченный 6-минутный.
Я в том возрасте когда игроки заканчивают карьеру и физической нагрузки на работе вполне хватает чтобы не заморачиватся над дополнительным напряжением мышц
Этот тест ненавидят все футболисты)) Объянисте его суть и какие должны быть по нему нормативы
Тест Купера — это 12-минутный бег на максимальное расстояние для оценки выносливости. Он создан
подробнее...
Отгадываем футболиста )) легко
Рио Фердинанд. Новый кэп.
Источник: Кстати говорят что он на Анталии лето
подробнее...
Вопрос в анкете соискателя работы - Вы предпочитаете работать один или в команде? Почему?
В команде это как? Обычно у сотрудника договор с работодателем, в котором сформулированы правила
подробнее...