то понос то запор

Ответ от Луч[активный]
Чередование поноса и запора чаще всего указывает на проблемы с кишечником, такие как дисбактериоз или синдром раздраженного кишечника. Для восстановления нормальной микрофлоры рекомендуется включить в рацион кисломолочные продукты: кефир, творог, молоко, сметану, а также употреблять больше фруктов и овощей. Из лекарственных препаратов для нормализации состояния применяют средства для восстановления микрофлоры. Например, Линекс принимают по 2 капсулы 3 раза в день, при этом 16 капсул стоят в пределах 250 рублей. Также используют Бифиформ по 1 капсуле 3 раза в день или Нарине по 1 столовой ложке 3 раза в день, стоимость которого составляет 320-350 рублей. Поскольку причины могут быть разными, включая неправильное питание, для постановки точного диагноза необходимо обратиться к гастроэнтерологу.