от овсянки толстеют

Ответ от Mukenov[новичек]
да

Ответ от 1[гуру]
От всего толстеют, кроме сельдерея. Пока человек его ест он тратит больше колорий, чем получает.

Ответ от Елена Панова[мастер]
не мучте себя, лопайте любимое... чтобы не поправляться, чаще занимайтесь сэксом...

Ответ от Алекксия D.[активный]
Если с утра - то ничего страшного, утром надо плотно кушать, чтобы к вечеру не сильно хотелось + запускаете активность обменки, это хорошо.
Правда, лучше брать обычную овсянку, у "быстрых" большой гликемический индекс, что плохо для людей, склонных к повышенному индексу массы)
Я тупо заливаю горячей водой и потом ем с вареньем:)

Ответ от Екатерина путилина[эксперт]
тут важно в какой половине дня вы кашу кушаете, каков размер порции, что ещё едите за день, сколько двигаетесь, когда происходит последний приём пищи. короче много чего влияет на то, поправитесь вы от овсянки или нет)) ах да, сахар лучше не есть))

Ответ от Ёандра[гуру]
Ну лично я толстею и от овсянки абсолютно без ничего на воде. У каждого человека есть те продукты которые вызывают лишний вес вопреки всем мнениям и диетам. Тут просто присмотритесь к себе, купите весы если в течении недели вес не уменьшится то значит овсянку вам лучше не есть.

Ответ от Ђатьяна Лагунова[гуру]
Если Вы сидите на диете и мечтаете похудеть, то овсянка, да к тому же на молоке, Вам противопоказана! Потому что в овсянке очень много углеводов, причем - "плохих" - которые быстренько превращаются в жир. И в молоке много углеводов. А уж про сахар и вовсе молчу.. . Какая же это - ДИЕТА?! !
Но если Вы ведете активный образ жизни: работаете физически, ходите пешком, занимаетесь плаванием (бегом, футболом...) , то почему бы утром не съесть тарелочку каши? ! Все зависит от того, сможете ли Вы за день сжечь большое количество углеводов, которое получите в результате такого завтрака. НА ужин кашу есть НЕЛЬЗЯ категорически.
А ДЕСЕРТНАЯ ложка сахара - это СТРАШНО МНОГО! ! Уж лучше бы вместо сахара клали масло.

Ответ от Ёветлана Рассветаева[гуру]
да

Ответ от 3 ответа[гуру]