толстый подросток



Автор Melomanmaels@yandex.ru задал вопрос в разделе Коррекция веса

Что делать если ты толстый подросток, но не можешь с этим ничего поделать. и получил лучший ответ

Ответ от Красота и Здоровье[гуру]
Ешь фрукты и овощи, каши
Красота и Здоровье
(13375)
Сладкого нельзя, исключить нужно

Ответ от DJ-ка Сашенька[новичек]
Занимайся спортом и сядь на диету, больше нервничай и не ешь при этом, всё!

Ответ от Ўрий Полухин[гуру]
Не жри фастфуд, не сиди сутками за ПК, и вообще не сиди и не лежи. Забудь про лень. Начинай с малого, с ежедневной зарядки, но начинай. И не слушай тех, кто рассказывает о диетах. Они детям не нужны.

Ответ от Елена Глущенко[гуру]
поверь у меня в 32 те же проблемы!!! ни возраст, ни место проживания не имеют значения. нужен стимул, чтобы заняться собой.
вот, что я поняла перебрав кучу диет и способов:
старайся не набирать лишнего. не ешь сладости, сахар, белый хлеб, выпечку из муки высшего сорта, не пей сладкую газировку, не ешь чипсы, кириешки, все что содержит глютамат натрия и другие химические добавки. Это категорически запрещено. Побольше молока, творога, сметаны - все нормальной жирности -только не обезжиренное - это вредно. Мясо, яйца, рыбу, овощи (кроме картошки), фрукты, сало, икру любую, сливочное масло (только жирность не меньше 82% что меньше это не масло) - это все можно!!! растительное масло ( любое) - обязательно. перед сном отруби (есть гранулированные) со стаканом молока или кефира. если это соблюдать, то вес и здоровье будут всегда.
порции небольшие. и двигаться надо конечно.
И еще пойми - всем плевать на тебя и на твои мысли. даже если ты в друг станешь самым красивым, самым умным, и тд - люди все равно будут говорить про тебя гадости и плохо думать, завидовать и обвинять.
как тебе жить - это только твое решение. и плюй на всех.

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Что делать если ты толстый подросток, но не можешь с этим ничего поделать.

Я подросток, мне 14.Я девочка.
Знаешь, вопрос о двух концах. Здесь и отношение к себе играет роль. Пример: девочка нормальная
подробнее...
спросили в Вес и рост
Если у девушки рост 160, а вес 65, она толстая?
У меня такой же вес и рост, прям толстой себя не считаю, но конечно немного похудеть хочется (но не
подробнее...

Чему учит повесть "Отрочество" Л. Н. Толстого? СРОЧНО
**
(ЧЕМУ УЧИТ) Повесть Л. Н. Толстого "Отрочество" заставляет задуматься
о ценностях
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:

Я толстый, что мне делать? =*(
худей) спорт никто не отменял бегай оч
подробнее...
спросили в Философия Подросток
Подросток выказал желание учить философию. Какую первую книжку вы посоветуете ему прочесть?
Самая лучшая книга по философии для подростка, которая мне попадалась, называется Мир Софии.
подробнее...
спросили в Другое
Какие женщины считались красивыми, с древних времен до наших дней, как добивались своей красоты
Красота всегда была ценным содержимым человеческой натуры. Но красота настолько же многогранна,
подробнее...
спросили в Денисовы
"война и мир" Петя Ростов
Петя – самый младший в семье Ростовых, любимец матери. Он попадает на войну совсем юным, и главная
подробнее...
спросили в Политика
Объясните мне дураку, что такое: социализм, капитализм, демократия своими словами как можно понятней?
Обьясняю правильно, не читай даунов типа Толстого . Социализм это равноправие людей чтобы все жили
подробнее...

Расскажите, пожалуйста, о Духовной эволюции Наташи Ростовой в "войне и Мире"??!!заранее спасибо!!
Если коротко-Девочка- подросток с богатым внутренним миром, тонко чувствующая природу,
подробнее...
спросили в Класс
Какие произведения читают в 7 классе? интересует программа 7 класса по литературе.
Список литературы для чтения летом 7 класс
1.Былины: Илья Муромец и Соловей-разбойник, Вольга
подробнее...

Лещ и подлещик – рыбы одного вида или разных?
Взрослый - лещ, молодой - подлещик... .
Чтобы отличить леща и подлещика, нужно видеть
подробнее...

Подскажите какую входную металическую дверь для квартиры лучше поставить?
Подороже, из толстой стали, с большим количством ребер жесткости, с хорошей резиной. Главное - не
подробнее...
спросили в 84 год
До какого возраста растут коты?
Твой котик внешне еще много раз поменяется. Он сейчас как ребенок-подросток. У которого то руки
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*