Автор Валентин Глазков задал вопрос в разделе Другие виды спорта
До скольки лет растёт торс человека в ширину? и получил лучший ответ
Ответ от Владислав Карлов[новичек]
Торс в ширину растёт до 20-25 лет.
Наши кости, так же как другие ткани тела, меняются всю нашу жизнь. Рост костей регулируется биологически активными веществами, такими как, например, гормоном роста, выделяемым гипофизом или искусственным ГРом (который колют). Чем нагрузка на скелет человека больше, тем активнее происходит рост костей и процессы обновления и тем прочнее становится костное вещество. Т. е. физические упражнения могут ускорять рост костей скелета.
У человека грудная клетка расширена в стороны, в связи с прямохождением, в то время как она сжата по бокам у млекопитающих животных. Причем, когда вы родились, ваша грудная клетка была по форме более близкой к форме четвероногих животных (сплюснута по бокам) , но постепенно, по мере взросления она расширялась, потому что двуногих такая форма более удобна. Это очень важный момент, который объяснят, почему для одних расширяющий грудину тренинг эффективен, а для других нет. Просто подобный тренинг эффективен для молодых (до 20-25 лет) , пока меняется форма грудной клетки (адаптируется для прямохождения) и совершенно бесполезен, если вы старше этих возрастных рамок.
Если будешь бегать, то грудная клетка будет расти как минимум до 25 лет. А если еще и силовые упражнения выполнять, что по моему делают в американском футболе, то обязательно и грудь расширится и плечи.
В любом возрасте растет от повышенных нагрузок. Можно штангу тягать, а можно и жир на себе таскать. Эффект одинаков.