После тренировки тошнит
Автор F a задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Тошнит после тренировок. и получил лучший ответ
Ответ от Диана никитина[гуру]
Тошнота во время тренировки может возникнуть от перенапряжение системы пищеварения. Если перенапряжение достигнет своего пика, оно заканчивается рвотой.
Рвота может наступить во время или сразу после тренировки. Она возникает после длительной нагрузки, которая превышает возможности организма.
Иногда рвота во время тренировок может быть связана с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Однако, такие случаи мне не встречались. О них я только читал в справочниках для спортивных врачей.
Чаще всего перенапряжение пищеварительной системы во время тренировки вызвано неправильной регуляцией кислотно-щелочного состояния.
Можно избежать этого состояния.
Во-первых, количество еды и время тренировки после последнего приема пищи должно быть урегулировано. Опасность перенапряжения пищеварительной системы может возникнуть, если желудок переполнен едой. То есть, еда не переварилась.
Во-вторых, это состав пищи. Если в последнем приеме пищи преобладала кислотная составляющая, то это тоже может насторожить.
перекачался
у тебя просто рост идет.... сейчас... вот и тошнит... или сильно переусердствуешь.... причем через чур.. .
обычно в зале если занимаются то до потери сознания а не до тошноты.... или просто не надо хавать перед тренеровкой... а чтобы вес набратьто можешь купить себе ГЕЙН БОЛИК 6000 со вкусом шоколада самый оптимальный вариант.... начать кушать 4 раза в день в одно и тоже время и за 2 месяца наберешь 10 кг это я тебе говорю точно
Организм не адаптирован к нагрузкам, видать с дуру мого сразу сделать захотел. Поаккуратнее, разработай схему вхождения в тренинг, без фанатизма.
Проверь состояние сердечно-сосудистой системы. Мне лично врач запретил качаться с тяжелыми весами. Так что качаюсь только на брусьях и отжиманиями. А вообще тошнит скорее всего из-за повышенного давления после нагрузок. Засыпаешь после тренировки нормально?
Тошнит после тренировки.
Если появилась тошнота, то тренировку лучше закончить. Продолжение тренировки слишком рискованно.
подробнее...
После тренировки падает давление
Это может быть по нескольким причинам:
1. Не выполнение зарядки (5-10 мин) перед
подробнее...
после тренировки плохое самочувствие
если у Вас болит голова, то это означает перетрудились, кружится-утомились, тошнит- я не
подробнее...
банан подходит как быстрый углевод после качалки?
1-Бананы после тренировки и перед вполне подходят. Но лучше не ограничиваться только ими.
2-
подробнее...
Опишите ощущения после 3 дней голодания. Интересует только личный опыт))
Мой опыт голодания.
Начало 29 мая2013.
Вообще, сначала я решила поголодать один
подробнее...
Почему после алкоголя меня тошнит
ппц... о чем вы вообще спрашиваете... как научиться бухать???? куда мир катится.... тебе лет то
подробнее...