тошнота при депрессии

Ответ от Вячеслав Воблый[гуру]
Тошнота при депрессии является распространенным психосоматическим симптомом, возникающим на нервной почве. Чтобы справиться с отсутствием аппетита, старайтесь есть небольшими порциями. Отдавайте предпочтение легким продуктам, таким как фрукты, или используйте доставку еды, заказывая только то, что действительно захочется в конкретный момент. Не покупайте продукты впрок, если они вызывают отвращение. Для мягкого успокоения нервной системы и снятия спазмов желудка пейте травяной чай с мятой, чабрецом, валерианой или пустырником. В некоторых случаях для снижения тревоги и внутреннего напряжения применяют Адаптол, а для улучшения настроения и аппетита используют Апилак. Тем не менее, при длительной тошноте важно точно установить ее причину и получить помощь психотерапевта для комплексного лечения основного состояния.