тоскливо

Ответ от сергей ким[новичек]
Серега. Пока не помогло.

Ответ от Алексей Митин[активный]
надо послушать хорошую музыку, она всегда настраивает человека на позитив

Ответ от Marianna Biyukova[новичек]
скажи маме свой секрет и мама станит улыбатся и ты заулыбается. когда мама улыбается надуше хорошо проверено 127

Ответ от Elena[гуру]
Классик в таких случаях советовал: "Откупори бутылку иль перечти "Женитьбу Фигаро. "

Ответ от Маргарита[гуру]
Просто надо ВОЙТИ В СОСТОЯНИЕ ЛЮБВИ!! !
ЛЮБИТЬ ВСЕЛЕННУЮ, мир, себя, ЛЮБИТЬ!
ЛЮБОВЬ САМОДОСТАТОЧНА - далее она себя исполнит и всё!

Ответ от Григорий Плотников[гуру]
что и до этого Жить а не заниматься популизмом
играть на Публику-
удовлетворять потребность 5 рефлексов чувств Тела

Ответ от Анна[гуру]
Мне кажется, что когда в жизни всё хорошо, не может быть на душе "тоскливо и грустно". Может, все-таки что-то не так?
А, если всё так, живите и радуйтесь.
Цените, что всё хорошо.
Это сейчас редкость.

Ответ от Инопланетянка[гуру]
Пойти в какое-нибудь приятное место, и/или встретиться с друзьями. Хорошие друзья всегда поддержат и вселят в тебя оптимизм!

Ответ от Наталья Исаева (Епифанова)[гуру]
Наташенька! Мне понравились большинство советов, которые дали Вам люди, особенно хорошо помогает пение для себя и танцы.
И по поводу найти увлечение тоже хороший совет. Например, увлечься созданием плейкастов! Не знаю, почему не пропечатываются ссылки на сайт плейкаста, но Вы сможете найти вот тут ссылку на прекрасный плейкаст, который мгновенно улучшит Ваше настроение:
ссылка
Ещё скажу, что в состоянии грусти и уныния опасно принимать водку, вино, коньяк. Алкоголь можно принимать тогда, когда на душе и так весело. А на депрессивное состояние алкоголь опасен. Возникнет стойкая зависимость. А это уже начало болезни.
А теперь добавлю советы, которых пока не прозвучало.
Я не буду говорить Вам: молитесь, ходите в церковь. Это каждый для себя решает сам.
Скажу о том, что подходит как для атеиста, так и для человека любого вероисповедания.
Вы удивитесь, но вопрос "Что делать, когда вроде бы в жизни все хорошо, а на душе тоскливо и грустно? " возникает у большинства из нас.
Что-то неясное томит нас и не даёт нам радоваться жизни в полной мере.
Причин такого состояния может быть много.
И одна из причин - переутомление, недостаток сна, может быть, и недостаток свежего воздуха, радостных эмоций.
Для начала нужно попробовать хорошенько выспаться, перед тем приняв расслабляющий тёплый душ. Затем лечь спать в хорошо проветренной комнате, плотно зашторив окна. Лечь нужно ровно на спинку, положив руки вдоль тела. Вытянувшись. Подушечку либо убрать совсем, либо взять поменьше, чтобы голова была невысоко, но шейка лежала как бы на валике (у японцев как раз применяется именно валик для шеи!). Укрыться тёплым одеялом до подбородка. Руки под одеялом вдоль тела. А теперь широко улыбнуться и сказать себе мысленно, а то и вслух:
- Мир прекрасен! Я всегда и везде в ПОЛНОЙ безопасности. Я люблю себя и одобряю. Я спокойна. Я абсолютно спокойна.
Дыхание при этом медленное, плавное.
Что это? Это первые шаги аутотренинга.
Уставшему организму больше ничего и не потребуется. После этих внушений, Вы сладко уснёте, а проснётесь бодрыми. Если сон к Вам не придёт после таких внушений, то появится внезапная бодрость и ощущение радости, и мысль, а что я тут лежу, когда столько хорошего ещё нужно и можно сделать! Встанете и начнёте с радостью делать какие-то домашние дела или отправитесь на прогулку.
Главное, чтобы внушения покоя и любые самовнушения учитывали важный принцип, который коротко и доходчиво описан тут:
ссылка
Если у человека какие-то скрытые болезни, то вот эти фразы для самовнушения:
"Я всегда и везде в ПОЛНОЙ безопасности. Я люблю себя и одобряю" настроят организм на выздоровление.
А что же делать, если и сон не помог?
Задуматься, а не является ли это состояние предчувствием чего-то?
И если Вы лояльно относитесь к церкви, то пойти в храм и заказать молебен о здравии крещеным близким людям. Состояние тягости не прошло и после этого? Тогда после окончания службы в храме поговорить со священником. Или полистать книги, выложенные на книжных полках в храме, в иконно-книжной лавке. Тут уж прислушайтесь к себе. Главное, чтобы душа сама выбрала, что она хочет, к чему оно готова.
По себе знаю, что иной раз первая взятая в руки книга открывается случайно на том месте, которое мне было важно прочитать.
У меня было такое состояние много лет назад. Чувство тревоги одолевало меня в течение недели и только в храме мне становилось спокойнее. Я стала молиться. Я много молилась в те дни. А потом произошло событие, страшное событие. И если бы не молитвы, если бы не заступничество Бога, то любимый мужчина мог погибнуть. Его спасло чудо.
Если что, напишите мне в личное сообщение.
С теплом,
Наталья

Ответ от Елена .[гуру]
Иди на улицу в народ.

Ответ от Alena[мастер]
просто нужно найти себе увлечение возможно это то что тебе уже нравиться но на данный момент ты не можешь себя заставить этим заняться, но нужно)

Ответ от LARISS[гуру]
включи любимую музыку, подпевай и подтанцуй

Ответ от Tat'yanka[эксперт]
Сходить с подружками по магазинам купить себе красивых вещей, потом посидеть в кафешке или сходить к парикмахеру да просто в салон на всякие процедуры сейчас выбор большой

Ответ от Мария Лебедева[гуру]
Просто вспомнить что где то кому то ещё хуже и сразу настроение поднимается.

Ответ от Аэлита[гуру]
Лучше ничего не делать - само пройдет!! ! Потом веселей будет...

Ответ от Валерий а зачем[гуру]
я просто хожу и пою.. помогает..

Ответ от Ден[гуру]
Коктейль "Бурый медвед" 50гр. коньяка и 50гр. водки, все встанет на свои места 🙂

Ответ от Natushca[гуру]
странно, как же так.... в жизни все хорошо, а на душе тоскливо и грусно.... видимо не всё так хорошо?... смените обстановку в доме.... лично мне это очень помогает, когда хандра нападает....

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]