тренировочная маска отзывы
Автор Ёергей Бойко задал вопрос в разделе Занятия спортом
Покупать ли Elevation Training Mask 2.0 ? и получил лучший ответ
Ответ от Кмс по Самбо[гуру]
Отзывы о тренировочных масках, включая Elevation Training Mask 2.0, противоречивы. Они создают сопротивление при дыхании, помогая преодолеть застой в тренировках и укрепить дыхательные мышцы. Однако многие указывают, что такие маски просто ограничивают поток воздуха, а не имитируют реальное изменение парциального давления, как при настоящих тренировках в горах. В отзывах часто советуют альтернативу Phantom Training Mask. Пользователи отмечают, что она удобнее сидит, имеет более продуманный дизайн и позволяет легче переключать уровни сложности прямо во время занятий. Покупать Elevation Training Mask 2.0 имеет смысл, если вы опытный спортсмен и хотите намеренно усложнить нагрузку. Для обычных физкультурных целей маска может стать излишним стрессом для организма, так как далеко не все легко переносят искусственное ограничение дыхания.
прочитайте статью-обзор о тренировочной маске и примите решение.
Не многие выдерживают тренировок в маске, так что если ваш организм трудно переносит нагрузки и цели ваших занятий носят сугубо физкультурные цели то думаю не стоит, но использование повышает ваши показатели это факт. Подробнее информацию можете найти вконтакте по хеш-тегу #ElTrainingMASK
Возможно некоторым может показаться, что заявленный эффект от маски это сказка для наивных потребителей, но исследования же показывают, что натренированное и правильно поставленное дыхание является залогом высоких результатов. Так же маска тренирует не только лёгкие, у неё есть и ряд других плюсов. Недаром многие знаменитые спортсмены уже используют её в своих тренировках. Существует такой опыт у спортсменов, когда они уходят в горы перед важными соревнованиями и проводят все тренировки там, где дышать и тренироваться намного сложнее.
Источник: ссылка
Я думаю что её можно попробовать в случае застоя в тренировках, либо если хотите выйти из зоны комфорта, возможно маска будет очень полезной в ваших занятиях, явно сделает ваши тренировки тяжелее. Мне например очень нравилось бегать с утяжелителем на поясе, бегать было тяжеловато, зато без них потом легко бегать, думаю у маски примерно такой же эффект.
бери если душе хочется, она никак не навредит тебе ничем, наоборот расширяет легкие, кстати купил такую же маску себе, только по акции она в 2 раза дешевле мне встала ))если нужно то вот сайт ссылка
На мой взгляд лучше покупать не эту модель, а Phantom Training Mask .
Она значитель лучше по характеристикам, удобнее и даже по дизайну прикольнее .
Сам в ней занимаюсь уже 3 месяца .
Никаких сбоев и легко переключать сложность .
Возьми, не пожалеешь .
Phantom Training Mask на порядок лучше других масок всем рекомендую . Пользуюсь уже 5 месяцев очень доволен .
Мне маска Фантом ( training mask phantom ) понравилась в 1ую очередь тем, что она сидит удобнее, чем elevation, да и тренироваться легче . Я лично заказывал здесь ссылка .
Пока все устраивает . нареканий нет .
А смысл в ней? Уже исследованиями доказано, что эти маски просто тупо ограничивают поток воздуха в Ваши легкие и становится тяжелее дышать. Они не меняют парциальное давление вдыхаемого воздуха, по типу как тренировки в горах (она же создавалась для этой имитации), а просто сокращают обшее количество поступающего воздуха в легкие. Почитайте исследования.
Смешно читать, что кто-то пишет, якобы после нее легче дышать)) вы пакет на голову оденьте герметичный с дырками и через пару часов снимите, так же будет легче))
я думаю стоит мой сын бегает в ней и всё отлично ))
Просто купить хочу Зачем нужна тренировочная маска Elevation Training Mask 2.0 ?
Имитирует высокогорный воздух для адаптивной реакции органов дыхания и системы
подробнее...