Автор GABEN задал вопрос в разделе Занятия спортом
Взрывная тренировка всего тела. Что думаете? и получил лучший ответ
Ответ от ГЗ[гуру]
Если всё это раскидать на неделю, то реально!! ! Конечно понадобится креатинчик, витаминные комплексы, хорошее питание .Ну если за одну треньку, то долго непротянишь! Это тренировка приблежённая к силовой от которой можно тупо травмироваться! Её можно применить, если ваши показатели вошли в ступор и после небольшого перерыва (отдыха) включить в программу!! ! Ну и от хорошей востановительной способности организма тоже многое зависит!!!
Ответ от Ответ Неверный[гуру]
Тренировочный график сильно зависит от конституции организма. Астеничный атлет с токими костями окажется неспособен выполнять всё это чаще одного раза в месяц. По крайней мере вне медикаментозной стимуляции.
Тренировочный график сильно зависит от конституции организма. Астеничный атлет с токими костями окажется неспособен выполнять всё это чаще одного раза в месяц. По крайней мере вне медикаментозной стимуляции.
Ответ от Лысый брюнет[гуру]
а чё тут взрывного?
а чё тут взрывного?
Ответ от Ѝля[гуру]
Не увидела ни чего особенного! В тренажерном зале вижу качков которые примерно к этому комплексу добавляют дорожку и велосипед - занимаются через день - В ОТЛИЧНОЙ ФОРМЕ и ВЫ ДЕРЗАЙТЕ!!!!
Не увидела ни чего особенного! В тренажерном зале вижу качков которые примерно к этому комплексу добавляют дорожку и велосипед - занимаются через день - В ОТЛИЧНОЙ ФОРМЕ и ВЫ ДЕРЗАЙТЕ!!!!
Ответ от Антон Югрин[новичек]
надеюсь не разорвет!
надеюсь не разорвет!
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Взрывная тренировка всего тела. Что думаете?
Что означает понятие "круговая тренировка"?
Круговая или циклическая или интервалья тренировка выглядит примерно так: разогрев, потом идут,
подробнее...
Какой принцип тренинга более эффективен для натурала: фулбади (всё тело) или сплит (расщепление на несколько дней)?
сплит, фулбади для тех кто не хочет наращивать
подробнее...
спросили в Тренажеры Тренажер
Посоветуйте электромагнитный Эллиптический тренажер
Тренажер Орбитрек Элит (Orbitrek Elite)
Преимущества тренажера Орбитрек Элит
Посоветуйте электромагнитный Эллиптический тренажер
Тренажер Орбитрек Элит (Orbitrek Elite)
Преимущества тренажера Орбитрек Элит
основы развития физического качества выносливости
. fizkult-ura. ru/node/42
Источник: Выносливость - важнейшее физическое качество,
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Что такое фулбади и сплит?
фулбади все тело на одной трени, сплит раздельные тренировки по мышечным
подробнее...
спросили в Другое
как сделать идеальное тело
Следует начать с самого элементарного, просто выделите полчаса времени на протяжении дня, чтоб
подробнее...
как сделать идеальное тело
Следует начать с самого элементарного, просто выделите полчаса времени на протяжении дня, чтоб
подробнее...
Кто ходил на EMS тренировки? Есть результаты?
Прочитал о чудо методе — EMS тренинге. Одеваешь костюм и тренируешься минут 20, вместо обычных
подробнее...
ЭМС тренировки, что это?
Тренировки на Miha Bodytec позволят Вам с минимальными затратами времени достичь максимального
подробнее...
спросили в Наука
Как называется наука, которая изучает мимику лица и движения тела? То о чем говорится в фильме "Обмани меня"
Кинесика - раздел науки, изучающий телодвижения (жесты, мимику, движения)
ЗЫ:
подробнее...
Как называется наука, которая изучает мимику лица и движения тела? То о чем говорится в фильме "Обмани меня"
Кинесика - раздел науки, изучающий телодвижения (жесты, мимику, движения)
ЗЫ:
подробнее...
Как быстро убрать живот и бока?
Для эффективного быстрого воздействия на талию и живот следует тренировать мышцы всего тела. Расход
подробнее...
В каком году впервые был открыт вид спорта дзю-до?
Источником возникновения борьбы дзюдо послужила борьба джиу-джитсу, приемы которой перекочевали в
подробнее...
спросили в Волнение
как войти в транс
Техника исполнения:
* Лягте на жесткую поверхность или кровать.
* Не используйте
подробнее...
как войти в транс
Техника исполнения:
* Лягте на жесткую поверхность или кровать.
* Не используйте
подробнее...
Посоветуйте какой мини-степпер лучше, балансирующий или поворотный, в чёи отличия? И на какие группы мышц действует
Мини-степпер – компактный и недорогой домашний тренажер. Все мы знаем, что для похудения нужно
подробнее...