Автор GABEN задал вопрос в разделе Занятия спортом
Взрывная тренировка всего тела. Что думаете? и получил лучший ответ
Ответ от ГЗ[гуру]
Если всё это раскидать на неделю, то реально!! ! Конечно понадобится креатинчик, витаминные комплексы, хорошее питание .Ну если за одну треньку, то долго непротянишь! Это тренировка приблежённая к силовой от которой можно тупо травмироваться! Её можно применить, если ваши показатели вошли в ступор и после небольшого перерыва (отдыха) включить в программу!! ! Ну и от хорошей востановительной способности организма тоже многое зависит!!!
Ответ от Ответ Неверный[гуру]
Тренировочный график сильно зависит от конституции организма. Астеничный атлет с токими костями окажется неспособен выполнять всё это чаще одного раза в месяц. По крайней мере вне медикаментозной стимуляции.
Тренировочный график сильно зависит от конституции организма. Астеничный атлет с токими костями окажется неспособен выполнять всё это чаще одного раза в месяц. По крайней мере вне медикаментозной стимуляции.
Ответ от Лысый брюнет[гуру]
а чё тут взрывного?
а чё тут взрывного?
Ответ от Ѝля[гуру]
Не увидела ни чего особенного! В тренажерном зале вижу качков которые примерно к этому комплексу добавляют дорожку и велосипед - занимаются через день - В ОТЛИЧНОЙ ФОРМЕ и ВЫ ДЕРЗАЙТЕ!!!!
Не увидела ни чего особенного! В тренажерном зале вижу качков которые примерно к этому комплексу добавляют дорожку и велосипед - занимаются через день - В ОТЛИЧНОЙ ФОРМЕ и ВЫ ДЕРЗАЙТЕ!!!!
Ответ от Антон Югрин[новичек]
надеюсь не разорвет!
надеюсь не разорвет!
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Взрывная тренировка всего тела. Что думаете?