цитаты о завтраке

Ответ от Sedayaboroda[гуру]
Известная цитата про завтрак звучит так: завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу. Эта поговорка придумана англичанами. У них ужин действительно бывает поздним, поэтому совет воздерживаться от плотной вечерней еды имел под собой практическую основу. Смысл выражения не в том, что нужно срочно искать врага, чтобы его накормить. Это метафора, подчеркивающая важность полноценного утреннего приема пищи для энергии и необходимость легкого ужина или отказа от него ради здоровья и фигуры. Если врагов нет, ужин можно просто не есть или сделать его максимально легким, чтобы не поправляться. Народная мудрость напоминает, что именно завтрак является самым важным приемом пищи, который не стоит пропускать или с кем-то делить в ущерб себе.