Автор Ляпинька задал вопрос в разделе Беременность, Роды
Сушеные "сладости" цукаты, сушеные бананы, ананасы, орешки асорти с большей пользой заменят сладости, песеньки? и получил лучший ответ
Ответ от Бабочка[гуру]
бананы и другие сухофрукты + орешки - заменяют сладость организму + польза есть. А вот цукаты - очень спорно, с одной стороны там много того же сахара, с другой - это лучше, чем конфеты))
Источник: мне очень хотелось сладкого, и я ела, и торты в том числе. Особенно много ела халвы.Бабочка
Оракул
(58240)
Ну всё ж индивидуально. Вы себя лучше знаете, и если понимаете что лучше воздержаться - воздерживайтесь. У меня за халвой ломка прям была, затем заменила её на семечки, счесала 3 зуба:((((
Альтернатива - попробуйте заменять сахар на стевию, сладкая и полезная, и никаких калорий.
неть, там полно сахара. Цукаты - это ведь засахаренные фрукты.
Диетологи обвиняют цукаты в избыточном количестве сахара. Да, сахара в них достаточно много, но польза всё же есть – в цукатах содержится большое количество необходимой для пищеварения клетчатки, а также витамины и микроэлементы. Поэтому другие диетологи советуют заменять конфеты именно на цукаты.
То есть, если выбор между печеньками и цукатами - выбор очевиден
конечно... цукаты лучше всех сладостей, никакого вреда
а я бы шоколадину умяла и не мучалась
качественные сухофрукты однозначно лучше!!!
Сушеные ананасы цветные-это сплошная химия, красители... Мне при ГВ рекомендовали есть халву, козинаки-они более натуральны, сухофрукты... Или просто конфеты хорошего качества в разумных количествах.
сухофрукты Вам в помощь, по себе знаю - на финики у дочки не было аллергии, курага и чернослив слабят, орехи крепят, изюм брожение в желудочке вызывает, но если в меру немножко, то только в пользу. И не знаю, правда или нет, что с молоком матери и ее предпочтениями у ребенка формируются вкусовые пристрастия, но сухофрукты мой почти уже двухлетний ребенок очччччччччччень любит, финики - вне конкуренции))