тяга рейдера видео



Автор Credo задал вопрос в разделе Занятия спортом

Объясните, пожалуйста, доходчиво (а еще лучше дайте ссылку на видео) технику выполнения тяги Рейдера! Заранее благодарен и получил лучший ответ

Ответ от Ѕаральд Суровый[гуру]
Хватаешься за столб, на уровне повыше головы, вдыхаешь, и тянешь столб вниз и на себя, так, чтобы почувствовать легкую боль в области груди

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Объясните, пожалуйста, доходчиво (а еще лучше дайте ссылку на видео) технику выполнения тяги Рейдера! Заранее благодарен
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*