у меня социофобия

Ответ от Дрон Ковер[гуру]
да, это социофобия
сам давно страдал подобным (не так сильно конечно, но что-то было). и я клин клином вышибал
и как ни странно, чем больше общения, тем меньше неуверенности в себе.
ты волнуешься, потому что непосредственно во время общения чувствуешь, что человек в данный момент тебя оценивает. но ты должен понимать, что он такой же человек, у него есть свои радости, печали, страхи, секреты, комплексы и он в этом плане ничем не лучше тебя. поэтому по началу нужно научиться помещать свои собеседников "в клетки". как будто в клетке не ты, а они, и оценивают не они тебя, а ты их. тем более нужно понимать, что общаются они не с тобой, а с твоей социальной ролью, твоим статусом и ты явно не пуп земли, если ты где-то зафейлишь, они не будут постоянно об этом думать и вспоминать, ведь кроме тебя у них есть много более значимых проблем. а ты для них один из...)