и как с ней бороться



Автор Зонова Елена задал вопрос в разделе Наука, Техника, Языки

Что такое социофобия? И как с ней бороться? и получил лучший ответ

Ответ от ЁергейЛ[гуру]
Социофобия — это иррациональный страх общественных действий или ситуаций с вниманием посторонних: публичных выступлений, еды в кафе, встреч с незнакомцами. Бороться с ней нужно не через подавление, загоняющее проблему в бессознательное, а через осознание и логику, чтобы увидеть нелогичность переживаний. Эффективнее всего помогают поведенческая и рациональная психотерапия, позволяющие постепенно и безопасно взаимодействовать с людьми. При необходимости врач может назначить серотонинергические антидепрессанты, анксиолитики или бета-блокаторы для снятия физических симптомов тревоги. Самостоятельно рекомендуется плавно расширять круг общения, фокусируясь на спокойном взаимодействии и самосознании. Если справиться самому тяжело, стоит обратиться за помощью к специалисту.

Ответ от Ўрий Семыкин[гуру]
1. Остограмся (это самое дешевое и надёжное фармацептическое средство) .2. Чаще выступай постепенно увеличивая аудиторию.3. Намеренно старайся шокировать аудиторию, цель такую ставь (как Маяковский, например)4. Больше слушать других, найдётся полно людей, в сравнении с ними Вы выигрываете. Если они выступают, а Вы лучше, то...

Ответ от Олег Курочка[эксперт]
уничтожить человечество!

Ответ от Буся[гуру]
это боязнь общества, людей, это люди-одиночки, которые сами в себе, ни с кем не общаются, а боротся нужно, чтобы этот человек пытался через себя взаимодействовать с другими людьми и со временем фобия может ослабнуть

Ответ от Мия Уоллес[гуру]
Это из серии социальных страхов. Советую почитать книгу Владимира Леви "Приручение страха"

Ответ от Белый и пушистый. ну почти[гуру]
а зачем бороться--может им так нравится

Ответ от Лыбазкин[гуру]
Описываю свой опыт социофобии, полезные вещи... заходи читай, комментируй
=

Ответ от Евген довготелес[новичек]
Социофобия - это страх, сомнение, паника, боязнь общения, все эти страхи бурлят в вашей голове. Решить эту проблему можно путем самосознания.

Ответ от Пользователь удален[гуру]
Под социофобией понимают упорную иррациональную боязнь исполнения каких-либо общественных действий (например публичных выступлений) , либо действий, сопровождаемых вниманием со стороны посторонних лиц (боязнь пользоваться местами общепита, общественным туалетом, невозможность заниматься чем-либо при наблюдении со стороны и т. п. , либо даже просто встреч с незнакомыми людьми и лицами противоположного пола) .Лечение социофобииИз фармакологических препаратов при социофобии чаще всего используются серотонинергические антидепрессанты, анксиолитики (главным образом бензодиазепинового ряда) , бета-блокаторы (для купирования вегетативных проявлений) , ингибиторы МАО (обратимые) и триазоловые бензодиазепины. Из психотерапевтических методик в основном применяются поведенческая и рациональная психотерапия, а также нейролингвистическое программирование.

Ответ от Пользователь удален[активный]
Попросту - это боязнь общества, людей. Часто возникает на почве предательства, недоверия, необъективного отношения безмозглых индивидумов.

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Что такое социофобия? И как с ней бороться?

что такое депрессия и как с ней бороться?
Снова не выспался, с утра поссорился с женой, начальник отказал в прибавке к зарплате, а тут еще
подробнее...
спросили в Лень
Что такое лень и как с ней бороться ?
В психологии лень рассматривается как отсутствие мотивации и воли или как наработанный опыт
подробнее...
спросили в Смородина Тля
Замучила тля на груше, смородине, сливе, везде. Как с ней бороться?.
ТЛЯ

ОТКУДА БЕРЕТСЯ
И КАК С НЕЙ БОРОТЬСЯ
Н. С. ЕЛФИМОВ (г. Славянск-на-Кубани)
подробнее...

депрессия, как с ней бороться?
Депрессия (от лат. depressio–подавление) может возникать как реакция на травмирующие события или
подробнее...
спросили в Депрессия
Что такое депрессия и как с ней бороться?
Депрессия -0 это когда все надоело, ты плачеш незная почему. Я с ней борюсь так : звоню подруге иду
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:

Что такое ХАНДРА ???И как с ней бороться?
Хандра - мрачное, тоскливое настроение, томительная скука.

как с не бороться:
подробнее...
спросили в Общество
Что это за "детская болезнь левизны".которая часто наблюдается у мужчин и как с ней бороться?
Я вспоминаю ….

Ехали мы однажды с дружком по делам службы в один гарнизон. Дружок рулил,
подробнее...
спросили в Обида
Что такое обида и как с ней бороться
Обида - задетое чувство собственного достоинство. Как бороться? перестать уважать себяю Но это не
подробнее...

У моя собака тресётся, но нос холодный Что с ней? Порода Бивер йоркширский терьер (если вдруг понадобится)
Почему собака дрожит и трясется

Маленьким собачкам декоративных пород, в особенности
подробнее...

Себорейный дерматит у грудного ребенка. Кто-нибудь знает как лечить, не обращаясь к врачу?
это наверно корочки на головке? у нас такое было. надо пересмотреть питание, может головка сильно
подробнее...

Что такое невезение и как с этим бороться?
У всех в жизни бывают ситуации, когда остается только в сердцах воскликнуть: «Ну надо же, как не
подробнее...

завелись на кухне маленькие жучки как крупинку беленькие и их очень много кто это и как с ним бороться ???ПОМОГИТЕ!!!!
Это "мучные черви" травить можно дизенсекталью, если конечно окружающих не жалко или открыть окна и
подробнее...
спросили в Другое
как спасти лук от червей если они уже начали появляться в луковице
Луковая муха
Если лук растёт очень медленно, вянет, а его клубни выглядят обмякшими и от них
подробнее...
спросили в Медведка
Медведка - кто это и как с ней бороться?
Медведка — насекомое длиной 5–7 см, подгрызающее корни и стебли культур. Зимует на глубине до
подробнее...
спросили в Обида Бороться
помогите с сочинением."Что такое обида? И как с нею бороться?"
Ха- по-детски? Ну давай попробуем ЛЕНТЯЙКА.. САМА учится когда будешь то?

Обида -это
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*