упрощение жизни как достичь простоты во всем

Ответ от *[гуру]
Сила простоты
Современная жизнь полна бесконечного ряда вариантов и направления, и кажется, будто на каждом повороте жизни нас поджидают многочисленные осложнения. Становится затруднительно сопротивляться соблазну перед решением всё большего количества задач. Тем не менее, сознательно или нет, мы всё чаще стремимся к упрощению нашей жизни. Так, приложив усилия к упрощению нашей жизни, мы находим массу преимуществ.
1. Внутреннее спокойствие.
Простота не требует от вас жизни в спартанских условиях, где всё просто и доступно.
Реальная простота начинается в вашем разуме.
Многочисленные заботы и проблемы, занимающие наш разум, не позволяют нам испытывать душевного спокойствия.
Простота требует от нас умения освобождать разум от бесконечного потока бесполезных мыслей.
2. Жизнь в настоящем.
Мы часто усложняем себе жизнь, испытывая тревогу за будущее и планируя его, или же постоянно переживая прошлое.
Часто, мы испытываем чрезмерное беспокойство о том, что случится завтра или через год, и это не даёт нам жить в настоящем. Для того чтобы начать жить здесь и сейчас, мы должны научиться принимать жизнь такой, какой она должна быть.
Перестаньте терзать себя за прошлые неудачи и испытывать слишком сильное беспокойство за будущие события.
3. Меньше планирования и раздумий.
Бесконечным планированием мы лишь переносим проблемы завтрашнего дня в день сегодняшний.
Помните, что чаще всего ваши опасения и страхи по поводу будущего не имеют под собой никакой почвы. Уделяйте планированию меньше времени. Например, пятнадцать минут в день вы можете планировать день завтрашний, около часа в неделю вы можете планировать следующую неделю и так далее.
Если целый день вы посвящаете планированию и раздумьям о завтрашнем дне, когда вы собираетесь жить?
4. Преодоление осуждения.
Осуждение и критика других людей является частью человеческой натуры.
Как легко вы можете составлять список порицаний и советов для другого человека, но помогаем ли мы себе, отмечая недостатки других людей? Мы должны понять, что по большей части мы не несём ответственность за поступки и мысли других людей. Считая своим долгом изменить других людей, мы уходим от мира и покоя в нашей жизни. Не стоит пытаться изменить других людей, лучше, направьте свои усилия на изменение себя.
У вас наверняка предостаточно собственных слабых сторон, чтобы вы посвятили им свою энергию.
5. Сосредоточение и достижение.
Простота позволяет достигать большего.
Простота означает, что мы должны сосредотачивать своё внимание на одной вещи за одно время. Простота означает, что мы можем направить все свои усилия на достижение одного результата. Мы можем достигать своих целей быстрее и успешнее, если позволяем себе действовать, не отвлекаясь на другие вещи. Упрощая жизнь, мы начинаем понимать, что можем достичь больших высот, чем если-бы мы пытались достичь всего и сразу.
6. Простота и красота.
«Всё гениальное просто» , вы наверняка уже не раз встречались с этим выражением.
Простота нередко ассоциируется с красотой. Найдите заповедный уголок природы, там вы встретите массу простых и в то же время прекрасных творений. Этот упорядоченный хаос создаёт общую картину прекрасного творения.
Горы, леса, реки, водопады, ручьи, цветы и животные, всё так непостижимо просто и прекрасно.
Ни один человек не в состоянии повторить природу в её красоте и простоте.
7 Счастье.
Будьте счастливы тем, что имеете.
Как верно подметил Бернард Шоу: «В жизни есть две трагедии. Одна из них состоит в том, что вы не получаете всё, что угодно душе, а другая, в том, что вы получаете это» .
Такова природа желания: чем больше мы получаем, тем больше мы начинаем желать.
Источник настоящего счастья находится внутри нас.
Источник: Нет величия там, где нет простоты, добра и правды. Лев Толстой.