в чем ходят в сауну

Ответ от Вадим ZYRABOff-f-f[активный]
ну кароче тя там должны отжарить мужички

Ответ от Alexey Styukov[гуру]
первый правильно ответил. Зачем чета одевать. Там тебе одежда не нужна будет

Ответ от Неизвестно[гуру]
Я конечно не девчонка.. но в сауну обычно ходят... ммм... обнаженные. А с кем идешь? И для чего?

Ответ от Gold Fish[гуру]
полотенце не забудь и еще долго не сиди в первый раз

Ответ от Fatan[активный]
ну...ээээ...ненаю...

Ответ от Џна 1111[гуру]
сколько сидеть- следите за своими ощущениями, но для начала лучше не перебарщивать. А в чем- если это какое-то общественное место (в аквапарке, например)- то в купальнике

Ответ от Ёекрет[активный]
Если сауна приличная, то атрибутику тебе выдадут.
Одевай удоюную одежду, лучше иди без макияжа. А с собой возьми зеленый чай, мед, масочки всякие!
Сколько сидеть, определяй по самочувствию! И парься на здоровье!

Ответ от Ольга[гуру]
Не забудь шапочку купить специальную для сауны.Потому что горячий воздух портит волосы. еслине успеешь,повяжи полотенце на голову.А так же если все таки голой,то прихвати в парилку подстилку.потому что голым местом на горячую полку не сможешь сесть.Но еще раз-закутай голову.
Правила посещения сауны:
● Перед посещением примите душ и досуха вытритесь полотенцем.
● Обмотайте голову полотенцем или наденьте специальную шапочку во
избежание теплового удара.
● Выберите для себя полку с оптимальным температурным режимом. Лучше
начинать с нижней. Лечь следует так, чтобы ноги находились чуть выше
головы.
● Допустимо брызгать на камни ароматные настои трав.
● Оптимальный вариант визитов в сауну - два-три захода по 5-10 минут
каждый с интервалами для отдыха в 7-20 минут. Не забудьте
выпить воды во избежание обезвоживания.

Ответ от Ѓставший ангел[гуру]
а ещё волосы либо полотенцем обмотай, либо шапочку какую-нибудь одень, а то пар сушит волосы оч.сильно, а вообще если в компании, то в купальнике, а если с любимым, то и голышом можно, а сидеть столько, сколько сама захочешь. Удачи!!

Ответ от Ђатьяна[гуру]
Обязательно голову покрой чем-нибудь х/б или шерстяным, волосы портятся.
Возьми дополнительное полотенце , на кот. сидеть.
Закрывай лицо руками, когда поддают пар.
Больше пей чая.
Обожаю сауну!!

Ответ от Ѐустам Ягудин[гуру]
судя по вопросу, пригласили 🙂
все украшения снять! - будет ожег.
если общественная, все дадут, на голову что либо одеть - пересохнут волосы, будут ломкими.
да, тапки лучше иметь свои!
в сауне, перед парилкой, спиртного не пить - будет только хуже.
жидкости потреблять немеряно - ( похудеть? миф!! только обезвоживание, потом все вернется, может и с лихом! уж лучше там пить, солевой баланс
если сердечко слабое, после парилки в ХОЛОДНЫЙ бассейн не прыгать, проще ополоснуться под теплой водой, яменьшая темпират.
ЛЕГКОГО ВАМ ПАРА! :-))

Ответ от Alla Kostina[гуру]
Если сауна общая, то вам небходимы: купальник (особенно, если есть бассейн), большая простыня или махровый халат для отдыха, полотенце большое для вытирания после мытья и маленькое, чтобы стелить под попу, когда будете в самой парилке находиться. Обязательно надо резиновые шлепки (чтобы грибок не подхватить) и что-то на голову - шапочку шерстяную или, на худой конец, полотенце, иначе голова потом болеть будет от перегрева и волосы очень сухие и ломкие будут. В саму парилку вообще-то принято заходить без купальника. Если стесняетесь, можно в простыне, главное, чтобы на вас не было синтетики. Мыльные принадлежности тоже нужны, маски всякие, скрабики, кремики (но это если вы без мужиков, а с подружками). Хорошо еще прихватить пузырек с настойкой мяты на спирту. Ее можно развести в черпачке с водой, побрызгать в парной на стены, помазать чуть-чуть под носом, чтобы воздух казался прохладным, и в области сердца. Париться надо аккуратно, лучше лежа, чтобы голова была не в самом горячем месте. Для первого раза лучше сделать 3 захода в парную по 5 -7 минут не больше и перерывы между заходами делайте минут по 20. Обязательно смывайте выступивший пот водой, можно без мыла, иначе все выпарившиеся токсины будут обратно всасываться в кожу. И попить с собой возьмите, в смысле не выпить, а попить -воду минеральную, чай зеленый или черный с мятой, напиток из шиповника. Короче, что любите. Ну, вот, кажется и все советы... Легкого вам пара!

Ответ от Малявка[гуру]
я ходила в vipсауну у себя в районе,там все выдали-и тапки,и полотенце.А так все советы верны.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]