В какое время лучше спать днем
Автор Ёальвадор задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Можно ли спать днём? в какое время суток лучше спать и скока? и получил лучший ответ
Ответ от Ѝлис[гуру]
если есть возможность то желательно после того как пообедаете, после 12,13-00, но не после 15-оо, плохо сказывается на голове!! И вобще говорят на заходе солнца нив коем случае спать нельзя!!!!
Ответ от Дашка**[новичек]
Луше всего спасть и днём и ночью!
Луше всего спасть и днём и ночью!
Ответ от ~R@P~96~Гы~R@p~Style~Гы~96~R@P~[активный]
взрослому 8 часов минимум ребенку 10-12
взрослому 8 часов минимум ребенку 10-12
Ответ от Елена Яковлева[гуру]
Можно конечно)))) ) Хотя у меня обычно получается спать днем, не вставая с вечера)))))
Можно конечно)))) ) Хотя у меня обычно получается спать днем, не вставая с вечера)))))
Ответ от Анюта[активный]
Спать можно и нужно! Во сне есть ты и только ты! А значит, не успеешь узнать плохое или сделать. Если хочется спать, значит организму так надо! не сопротивляйся ему.
Спать можно и нужно! Во сне есть ты и только ты! А значит, не успеешь узнать плохое или сделать. Если хочется спать, значит организму так надо! не сопротивляйся ему.
Ответ от Николай[гуру]
Я вообще день с ночью перепутал, после ночной смены надо спать, а я не могу если и засну то часа на три, в Испании есть обычай спать днём называется сиеста, если хотите поспите часок, а то ночью не заснёте.
Я вообще день с ночью перепутал, после ночной смены надо спать, а я не могу если и засну то часа на три, в Испании есть обычай спать днём называется сиеста, если хотите поспите часок, а то ночью не заснёте.
Ответ от Џрослава Шамрай[гуру]
главное поспать до заката, а то голова потом будет болеть.. взрослому челу днем не более двух часов..
главное поспать до заката, а то голова потом будет болеть.. взрослому челу днем не более двух часов..
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Можно ли спать днём? в какое время суток лучше спать и скока?