в какую фазу пить фолиевую кислоту

Ответ от Lukavo[гуру]
Есть разные способы назначения этих препаратов.
Кому-то назначают без привязки к фазе цикла, кому-то в привязке.
Если в привязке, то фолиевую пьют в первой фазе цикла, до овуляции, а витамин е - ВО ВТОРОЙ, после овуляции.
Однако я не встречала данных о том, чтобы фолиевая реально влияла на цикл. Так что думаю назначение фолиевой в первой фазе цикла и ее отсутствие во второй просто из серии "чтобы во второй много не пить, а обойтись одним препаратом (витамином Е) .
А вот витамин Е действительно влияет на женские функции. Считается, что он может давить овуляцию и способствовать увеличению уровня прогестерона (доминирующего гормона второй фазы цикла и главного поддерживающего гормона беременности). Знакомая с его помощью решила давнюю проблему болезненных месячных.