в любой непонятной ситуации качай

Ответ от ?Не мешайте мне жить?[гуру]
В любой непонятной ситуации есть два проверенных пути действий. Если хочется подойти к делу серьезно, главное правило — не суетиться. Сначала остановитесь, соберите максимум доступной информации, внимательно осмотритесь и проанализируйте, что именно произошло. Только разобравшись в обстоятельствах, можно принимать взвешенные решения. Однако если ситуация тупиковая или вызывает сильный стресс, отлично работает известное житейское правило: в любой непонятной ситуации качай бицуху. Физическая активность и тренировка помогают безопасно сбросить нервное напряжение, прочистить голову и вернуть контроль над эмоциями. Пока вы занимаетесь спортом, мозг получает полезную передышку, и часто верное решение приходит само собой. Таким образом, сделать несколько отжиманий или приседаний будет отличным выбором, пока вы обдумываете свои следующие шаги.