Качки натуралы видео
Автор Alex magdiev задал вопрос в разделе Занятия спортом
Правда ли, что в натураху накачаться не реально? и получил лучший ответ
Ответ от Jason Mercier[гуру]
Накачаться впечатляюще внушительное тело натуральным путем абсолютно реально, хотя физиологические пределы существуют. Визуальные примеры и многолетние хроники тренировок натуралов наглядно демонстрируют, что значительный прогресс возможен без применения специальных препаратов. Реалистичный натуральный предел для бицепса составляет около 45, а иногда и 50 сантиметров. Для сравнения, у восьмикратного мистера Олимпия Ли Хейни объем бицепса был 52 см, поэтому гнаться за цифрами профессионалов не стоит. Опыт показывает, что за 10 лет регулярных натуральных тренировок объем бицепса может вырасти с 28 до 38 см, а обхват груди с 90 до 110 см. Низкий уровень тестостерона в молодости встречается крайне редко. Успех упирается в дисциплину, строгий режим и годы упорной работы. Фармакология позволяет преодолеть естественный предел, но побочные эффекты часто не стоят затраченных усилий и здоровья.
Не правда!
Не правда.
Только когда уже предел твоих физических возможностей роста мышцы достигнут, только тогда идет фарма.
ну почему, можно просто не каждому дано и генетический предел не перепрыгнешь, а он может быть довольно не далеко
Ешь много, спи, не нервничай особо, много тренируйся. Рост мышечной массы зависит от генетики и т. д. А сила будет расти в любом случае. Человек 70кг-может быть сильнее 90кг. Главное занимайся и увидишь результат!
правда. не достичь тебе большой гипертрофии мышц без стероидов
Если взять к примеру руку. То до 45 см бицепс накачать в натуральную можно точно. Некоторые утверждают что и 50 см возможно. Представим что ты накачаешь бицепс до 45 см, в то же время (специально даже посмотрел информацию в гугле) у Ли Хейни который 8 раз подряд брал первое место мистер Олимпия, размер бицепса 52 см. Стоит ли переживать, что у тебя бицепс на 7 см меньше, чем у чемпиона? Не думаю. Но в то же время, если ты сам хочешь стать чемпионом, то понятное дело, что без стероидов ты не перепрыгнешь тех у кого он см 60.
Нет не правда, в натураху накачаться можно, только это будет проходить дольше чем с применением всякой фармы.
Можно, но процесс будет длительнее
низкий тестостерон это редкость-патология но это лечится теми же препаратами. фарма хороша тем что позволяет преодолеть застой, естественный потолок, предел. но не стоит ей увлекатся побочки не стоят затраченных денег и усилий
Печальная правда состоит в том, что и с фармой большинство не сможет построить солидное тело. Соответственно, что будет без нее и говорить даже не приходится.
Разница в уровне эндогенного тестостерона в плане построения мышц вообща не критична, ибо цифры там настолько малы, что даже одна ампула 250 теста все это перекроет и выровняет.
Еще советую тебе ознакомиться с такими терминами как ГСПГ и свободный тестостерон и ты поймешь, почему на своем ты никогда ничего реального не построишь.
в натураху вполне возможно накачаться до уровня выше среднего
Только ты знаешь свой предел, мнение остальных не приоритет)
Отчасти правда но не совсем, на самом деле натурально можно накачаться но накачаешь ты не большую мышечную массу, по себе знаю. Я вот занимаюсь 10 лет натурально уже, никогда химию не применял и у меня битепс 38, 10 лет тому назад был 28, грудь была 90 стало 110 и это натурально занимаясь 10 лет.
Хорошо или плохо относитесь к таким качкам натуралам-любителям и пропагандистам?
Тут спортсменов среди вас нет, не лечите в таком случае Володя Качок и есть спортсмен, причем профи
подробнее...