Валемидин при панических атаках
Автор Ledi задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
как быстро справиться с панической атакой? и получил лучший ответ
Ответ от
Прекрасно Вас понимаю... в первую очередь, хотелось бы сказать, что избавляться надо от причины панических атак. Лекарства снимают только следствие... Очень часто панические атаки, как я теперь знаю, связаны с различными страхами.. это и страх отношений: какие они будут.. с кем... и будут ли? различные переживания о том, что человек ответил или отреагировал не так, как мы с Вами ожидали) Да и вообще мы очень часто переживаем о том, что о нас думают другие люди. Лично мне вот что помогло:
Ответ от Ѐуська Андронов[гуру]
Валерьяночки 50 капель.
Валерьяночки 50 капель.
Ответ от Граф де Валль[гуру]
Панически развеселись.
Панически развеселись.
Ответ от Майкл Де Санта[гуру]
резко заняться сексом
резко заняться сексом
Ответ от ЛеНьТяй Я[гуру]
Ответ от юрген говороф[гуру]
Лечь или прогуляться
Лечь или прогуляться
Ответ от Skyversion[гуру]
Медленные и глубокие вдохи, и стакан воды прохладной
Медленные и глубокие вдохи, и стакан воды прохладной
Ответ от Aland[гуру]
Глицинчик под язык и с парашютом сигануть))
Глицинчик под язык и с парашютом сигануть))
Ответ от Время Колокольчиков[гуру]
на прием к невропатологу - он препаратики выпишет., а самой заняться йогой, пилатесом, плавание оч. хорошо, избегать сильных эмоций
на прием к невропатологу - он препаратики выпишет., а самой заняться йогой, пилатесом, плавание оч. хорошо, избегать сильных эмоций
Ответ от Душа Ветра[гуру]
Читайте тут.
А вообще надо не бежать от страха, а идти ему навстречу.
Читайте тут.
А вообще надо не бежать от страха, а идти ему навстречу.
Ответ от ? ? ? ? ?Moonlight Lady? ? ? ? ?[гуру]
только морально самой себя отвлечь или успокоить
только морально самой себя отвлечь или успокоить
Ответ от Александр Фролин[гуру]
Сначала надо устранить причину, которая ее вызвала. Может, то чего вы боитесь-не стоит "выеденного яйца".Нужно любым способом расслабиться, потому что есть прямая связь между повышенным тонусом мышц и эмоциями-тревогой, страхами... Эволюция придумала способ-"борьба или бегство",который был необходим для выживания человека. Во время интенсивного движения и больших физических нагрузок, весь адреналин в крови выгорал, не нанося дальнейшего вреда организму. Сейчас же люди продолжают "бегать",оставаясь физически неподвижными. Адреналин остается. и организм саморазрушается от этого. Панические атаки-очень мучительное состояние. В таких случаях нужно стремиться настроить себя на позитив (А для этого всегда найдутся основания!). Не помешает хорошая физическая разминка, с последующим контрастным душем... Если, мысленно, сравнить себя с теми, кому гораздо хуже, то может оказаться, что для вас все еще не так уж и плохо! Эмоции лучше выпустить наружу. Подавленные. они вредны. Занимайтесь любимым делом, общайтесь с другими людьми. Главное-выгнать страх из себя и не зацикливаться на мрачных эмоциях...
Сначала надо устранить причину, которая ее вызвала. Может, то чего вы боитесь-не стоит "выеденного яйца".Нужно любым способом расслабиться, потому что есть прямая связь между повышенным тонусом мышц и эмоциями-тревогой, страхами... Эволюция придумала способ-"борьба или бегство",который был необходим для выживания человека. Во время интенсивного движения и больших физических нагрузок, весь адреналин в крови выгорал, не нанося дальнейшего вреда организму. Сейчас же люди продолжают "бегать",оставаясь физически неподвижными. Адреналин остается. и организм саморазрушается от этого. Панические атаки-очень мучительное состояние. В таких случаях нужно стремиться настроить себя на позитив (А для этого всегда найдутся основания!). Не помешает хорошая физическая разминка, с последующим контрастным душем... Если, мысленно, сравнить себя с теми, кому гораздо хуже, то может оказаться, что для вас все еще не так уж и плохо! Эмоции лучше выпустить наружу. Подавленные. они вредны. Занимайтесь любимым делом, общайтесь с другими людьми. Главное-выгнать страх из себя и не зацикливаться на мрачных эмоциях...
Ответ от Виталий Норенко[гуру]
Из неотложной помощи при первых симптомах панической атаки не плохо помогает корвалол капель 30.
Для избавления от ПА эффективно пить боярышник или пустырник (курсом) и регулярные физические нагрузки (бег или быстрая ходьба).
Из неотложной помощи при первых симптомах панической атаки не плохо помогает корвалол капель 30.
Для избавления от ПА эффективно пить боярышник или пустырник (курсом) и регулярные физические нагрузки (бег или быстрая ходьба).
Ответ от Дама в шляпе[гуру]
Валемидин - препарат при панических атаках
Тут еще посмотрите -наберите -САМОПОМОЩЬ ПРИ ПАНИЧЕСКИХ АТАКАХ
Валемидин - препарат при панических атаках
Тут еще посмотрите -наберите -САМОПОМОЩЬ ПРИ ПАНИЧЕСКИХ АТАКАХ
Ответ от Ђатьяна Назарова[гуру]
Как только чувствуете что подступает ..молитву читайте несколько раз....
Как только чувствуете что подступает ..молитву читайте несколько раз....
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: как быстро справиться с панической атакой?