валерьянка на ночь

Ответ от В Т[гуру]
ссылка Посмотрите здесь.

Ответ от Massi[гуру]
если в таблетках, то одну таблетку, а так капли 20 капель

Ответ от Иванова С[новичек]
Валерьянка - снотворное, а не успокоительное!!!! Причем замедленного действия. Чтобы "спокойно" заснуть - пару таблеток часа за два до сна. Я делаю так

Ответ от Ольга Веневцева[гуру]
лучше тройчатку: валерианка, пустырник, пион, в равных частях смешиваете, капель по20 и выпиваете

Ответ от Александр Лавров[гуру]
Сколько лет, столько и капель. Можно смешать настойку валерьянки и пустырника.

Ответ от Арман (Фармацевт)[гуру]
1-2 пилюли ...по крайней мере не навредит ...
Иванова С, экстракт или настойка валерианы относятся именно к седативным (успокоительное) а не к снотворным ...прошу людей не дезинформировать

Ответ от ***Т@НЮШК@***[гуру]
Да валерьянку надо пропить курсом что-бы что-то почувствовать. А с 1-2 таблеток только самовнушение, что помогает.

Ответ от Ё.[гуру]
на форуме биокрасотару читала, что лучше пустырника выпить на ночь

Ответ от Бобер[новичек]
гавна вкинь

Ответ от 8gold 8gold[новичек]
валерьяну в таблетках нужно принимать по 5 или 7 таблеток 3 раза в день - и только в больших дозах валерьяна успокаивает - а если пить по 1-2 таблетки 3 раза в день - то валерьяна будет только возбуждать и никакого седалищного эффекта не произойдет, принимать валерьяну нужно долго, сразу седалищный эффект не наступает - а вот дней через 20 - 30 - возможно и наступит и даже сон нормализуется у вас .

Ответ от LaniElla67[новичек]
Седалищный эффект.. Боже, Вы о чем говорите???? Вообще-то Седативный эффект. а Седалищный только нерв бывает, в районе тазовых костей находится!

Ответ от 3 ответа[гуру]