ванна для расслабления мышц



Автор Noon Noon задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства

Какие эфирные масла капнуть в ванну чтобы расслабить грудные мышцы? и получил лучший ответ

Ответ от Бяка[мастер]
Этиловый спирт, грамм 200, только не в ванну, а в рот.

Ответ от Людмила =)[новичек]
Эвкалиптовое, мятное... 7 капель в воду и принимать 15 минут.

Ответ от Oi![гуру]
масло эвкалипта можно.. но не обязательно в ванну.. можно просто натереться.. оно от мышечной боли помогает.. да и просто горячая ванна помогает..

Ответ от Наталья[новичек]
«Ванны помогают при многих болезнях, когда все другое уже перестало помогать» . Гиппократ
Теплые ванны обладают успокаивающим действием. Обычная продолжительность такой ванны - от 20 до 40 минут.
Горячие ванны усиливают потоотделение и повышают обмен веществ. Но нельзя принимать их дольше 15--20 минут - это большая нагрузка на сердце. Не рекомендуется длительно принимать горячие ванны людям с сердечными заболеваниями и склонностью к гипотонии (пониженному артериальному давлению) и обморокам. После горячей ванны следует принять прохладный или контрастный душ, заканчивая процедуру холодной водой.
Ванны с эфирными маслами
Эфирные масла - это высококонцентрированные экстракты растений, получаемые при паровой дистилляции цветов, семян, ягод, корней и других частей лекарственных трав и растений. Содержащиеся в них ароматические летучие вещества способны оказывать влияние на организм через обонятельные нервные клетки – рецепторы. Эфирные масла эффективно применяются в ароматерапии. Любой из компонентов эфирного масла имеет свой порог действия, точный диапазон концентрации в воздухе. Чтобы приготовить такую ванну, надо добавить в воду всего 5--15 капель эфирного масла (сколько именно, должно быть написано на этикетке, самовольное увеличение дозы может привести к раздражению или даже ожогу) . Температура воды должна соответствовать основной цели: для расслабляющих, успокаивающих масел - приятно теплая, для тонизирующих масел - от слегка прохладной до холодной. Время, проведенное в ванне, не должно превышать 20 минут. Иначе полезное и приятное событие в лучшем случае не даст желаемого эффекта, а в худшем - навредит. Ополаскиваться водой после принятия ванны не надо. При депрессии и просто плохом настроении поможет ванна с добавлением масла герани или хвои. Для свежести и упругости кожи в ванну добавляется пихтовое масло. Масло розы обладает тонизирующим эффектом, кроме этого, оно поможет расслабиться после напряженного дня. Масло можжевельника заживляет мелкие ранки и помогает в лечении гнойничковых заболеваний кожи.

Ответ от Ewgeny gasnikov[гуру]
Масло лаванды, только, не сразу, в ванну, а, сначала в 100 гр молока, а, уж, затем-в ванну (ванна должна быть-без пены). Процедура длится 20-25 минут, после ванны-не вытираться, давая маслу впитаться.

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Какие эфирные масла капнуть в ванну чтобы расслабить грудные мышцы?
спросили в Другое Balkan
как лечить болезнь штрумпеля народной медицыной! какие упражнения делать?
Это серьезное, хроническое прогрессирующее заболевание, основным признаком которого является
подробнее...
спросили в Ил Ван Крестцы
Подскажите, чем можно вылечить ишиас? Народные методы лечения?
Ишиас — это раздражение или воспаление седалищного нерва. Подобно как при радикулите, возникают
подробнее...
спросили в Другое
как лечить ишиас?
Иньекции витаминов группы
подробнее...

Как уменьшить боль в мышцах после тренировки
Как уменьшить боль в мышцах
Люди, которые регулярно занимаются фитнесом, знают, что после
подробнее...

Извиняюсь за глупый вопрос, можно ли принимать ванну с обычной поваренной солью? И какая нужна концентрация?
Природная соль, растворенная в воде, безвредна и содержит компоненты, необходимые для всего
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:

какие травы лучше пить для хорошего сна? и как их заваривать.посоветуйте из личного опыта
Это, прежде всего - аир, одуванчик, душица, зверобой, липа, мята, календула, полынь, тимьян,
подробнее...

Чем полезны пивные ванны?
Пивные ванны — это новая, но достаточно доступная спа-процедура, которую придумали в чешском
подробнее...

Можно ли купаться в ванне при обострении пиелонефрита?
Можно мыться в тёплой воде. Париться, отмачиваться, отлёживать бока в ванне не стоит.подробнее...

Солевые ванны от плоскостопия
Ванны от плоскостопия - это полный бред, где вы услышали такую
подробнее...
спросили в Сыпь
Лечебные ванны с солью, сколько сыпать на ванну, и сколько ванн всего надо сделать, и как часто?
Ванны БЫВАЮТ РАЗНОГО ОЪБЁМА -В БОЛЬШУЮ ВАННУ НА КУРОРТЕ СЫПЯТ 1 КГ а в домашнюю совдеповскую можно
подробнее...

какие аромамасла лучше подойдут для бани или может какие-нибудь травки заваривать?
Веники лучше всех аромомасел!

Очень полезен веник из орешника. Его имеет смысл
подробнее...
спросили в Ван ил
можно ли беременным принимать ванну? или только под душем?
А я даже ходила в баню конечно не на первых месяцах, и все очень хорошо, главное не думать о плохом
подробнее...

Чем опасен нервоз?
Может быть очень опасен.
Недостаток отдыха, сна, напряженная трудовая деятельность рано или
подробнее...
спросили в Руки Почему
Почему сводит кисти рук? В основном к концу дня.. . Само по себе
Для того чтобы избавиться от этих неприятных чувств, необходимо определить, почему судорога сводит
подробнее...
спросили в Фенхель
лекарство от поноса
Предотвращение обезвоживания.
Одна из главных опасностей поноса состоит в обезвоживании, что
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*