Автор Вадя qwer задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Насколько важен для человека сон. и получил лучший ответ
Ответ от Пользователь удален[гуру]
Сон категорически важен для жизни. Без него человек проживет гораздо меньше, чем без пищи и воды, а длительное отсутствие отдыха быстро приводит к тяжелым нервным расстройствам и прямой угрозе для здоровья. Во время сна восстанавливаются энергетические запасы нервной системы. Происходит согласование физиологических, биохимических и обменных процессов, выравниваются функции внутренних органов. Даже незначительные нарушения режима резко снижают возможности организма, вызывая постоянную усталость и замкнутый круг переутомления. Каждый четвертый человек обращается к специалистам с жалобами на плохой сон. У большинства эти нарушения носят психогенный характер и успешно корректируются естественными методами, без злоупотребления снотворными средствами. Полноценный отдых является основой бодрости и высокой активности.
ну для начала если не спасть то сойдешь с ума а потом смерть и кстати очень быстро
Категорически важен. Без сна человек проживет гораздо меньше, чем без пищи и воды.
Хотя, если отрубить ему голову, он проживет ещё меньше. Тут смотря с чем сравнивать.
Очень важен (иду спать)
Сон- это неотъемлемая часть жизни.
Это треть жизни..)
важен, чтобы думать целый день"к чему бы"
В 3 раза меньше чем кислород. кислород необходим постоянно, сон - лишь 1/3 часть суток
Спать обязательно нужно по 8 часов и не больше и не меньше!
очень важен!!!!))))))))))))))))) ) нарушение сна приводит к нервным заболеваниям.... так что спать надо господа полуночники.... а пойду ка и я спать))))))))))))))))))
без сна невозможен полноценный отдых организма и нормальная здоровая жизнь
что можно сказать по дате рождения-12.04.1975
Рожденные двенадцатого апреля управляются числом 3 (1+2=3) и экспансивной планетой Юпитер. Зачастую
подробнее...
Как избавиться от сонливости на работе? Я уже не могу (((
Чтобы избавиться от дневной сонливости на работе, восполните дефицит сна. Большинству нужно восемь
подробнее...
Какое место для сна выбирает кошка?
Кошки выбирают место для сна, исходя из инстинктов безопасности, тепла и желания наблюдать за
подробнее...
какие бывают виды галлюцинаций?
А. Я. Психология >> Классификации >> Виды галлюцинаций
1. Гипнагогические
подробнее...
Каковы предвестники родов? Живот опустился на днях и иногда начинает тянуть. Когда примерно ждать родов?
С приближением дня родов могут появляться определенные признаки, которые свидетельствуют о том, что
подробнее...
Что это за высаживание ребенка?
"Высаживание малыша. Что это такое? Многие думают, что это приучение к горшку. В определенном
подробнее...
к чему снятся цыгане?
Увидеть во сне цыган - это предупреждение о том, что кто-то может попытаться сбить вас с толку.
подробнее...
до или после тренировки лучше употреблять протеин?
После тренировки организм нуждается в заправке аминокислотами, так во время занятий происходит его
подробнее...
как избавиться от постоянной мокроты в горле?
Используйте средства для разжижения мокроты. Тогда она сможет легче отделяться и выводиться из
подробнее...
Подскажите, что должны делать крестные родители во время таинства крещения?
ТРЕБОВАНИЯ К КРЕСТНЫМ РОДИТЕЛЯМ
Прежде всего, крестные родители должны быть крещенными
подробнее...
Что такое весеннее обострение?
Весеннее обострение — это ухудшение здоровья в весенние месяцы, затрагивающее физическое и
подробнее...
К чему снится сон: потерять телефон
Сон о потере телефона символизирует страх разрыва связи с дорогим человеком или упущенные
подробнее...
Кто знает про FitCurves ???
я слышал, а в чем суть вопроса собственно?
похудение и фитнес для женщин всего за 30 минут в
подробнее...