Автор Катя задал вопрос в разделе Занятия спортом
Веган и качок - эти понятия совместимые? и получил лучший ответ
Ответ от System club13670279[гуру]
Понятия веган и качок вполне совместимы, хотя набрать сухую мышечную массу на растительном питании действительно сложнее. Особенно в наших странах, где выбор мощных спортивных добавок на растительной основе ограничен. Тем не менее, для поддержки формы и роста мышц допустимо применять соевый изолят, растительные аминокислоты и натуральные бустеры, например трибулус. Человека на фото весом около 70 килограммов некоторые могут назвать занимающимся резьбой по кости, а не полноценным бодибилдингом, но это всё равно результат, достигнутый на растительном питании. Важно не путать направления: веганы и вегетарианцы — это разные категории, хотя и говорят, что тот же Зейн был вегетарианцем. Для серьёзных силовых показателей требуется грамотный подход к рациону, но это абсолютно реально.
Иван Поддубный был вегетарианцем.
А какой ты тут результат видишь? Только капустная грудь!
Веганов держат за потенциальных психов прежде всего, нервная система и мозги страдают у них зачастую, а заявление в лечебном учреждении что ты строгих взглядов веган = направление к психотерапевту. Бодибилдеры-вегетарианцы вроде как есть.
Чувак на картинке занимается "резьбой по кости". В нём и весу, поди, килограмм 70, не больше. Какой уж тут "кочог"... Говорят, правда, что Зейн был вегетарианцем. Но я "свечку не держал", так что утверждать не буду. К тому же веганы и вегетарианцы - это две разные разницы.
такая фигура у меня вызывает отвращение.. и конечно от одних огурцов такого не будет.. мыщцам нужно питание, не зря набирают массу и занимаются, а потом сушаться
Чтобы таким лохом как на фото быть вообще спорт нахер не нужен. Достаточно зарядку делать и дома иметь пару гантелей кил по 15. О чем речь то ? А когда в упражнениях работаешь больше 150 килограмм хотя бы - какое нахер вегетариантсво ???
Иван Поддубный был вегетарианцем.
А какой ты тут результат видишь? Только капустная грудь!
Веганов держат за потенциальных психов прежде всего, нервная система и мозги страдают у них зачастую, а заявление в лечебном учреждении что ты строгих взглядов веган = направление к психотерапевту.
Бодибилдеры-вегетарианцы вроде как есть.
Чувак на картинке занимается "резьбой по кости". В нём и весу, поди, килограмм 70, не больше. Какой уж тут "кочог"...
Говорят, правда, что Зейн был вегетарианцем. Но я "свечку не держал", так что утверждать не буду. К тому же веганы и вегетарианцы - это две разные разницы.
такая фигура у меня вызывает отвращение.. и конечно от одних огурцов такого не будет.. мыщцам нужно питание, не зря набирают массу и занимаются, а потом сушаться
Чтобы таким лохом как на фото быть вообще спорт нахер не нужен. Достаточно зарядку делать и дома иметь пару гантелей кил по 15.
О чем речь то ?
А когда в упражнениях работаешь больше 150 килограмм хотя бы - какое нахер вегетариантсво ???
А среди веганов есть качки? Как же они накачиваются, если мясо не едят? М?
легко они могут достичь хорошего уровня мышечной массы. Во первых мясо не панацея оно плохо
подробнее...