Грудное вскармливание и вегетарианство
Автор Imano Ma Proboth задал вопрос в разделе Семья, Дом, Дети
Грудное вскармливание и вегетарианство совместимы? и получил лучший ответ
Ответ от ?????[гуру]
Грудное вскармливание и вегетарианство вполне совместимы при условии грамотно сбалансированного рациона. Растительная диета способна полностью покрыть потребности кормящей женщины и младенца. Вегетарианство не означает отказ от всех сытных продуктов. При лакто-ово-вегетарианстве в меню остаются молоко, творог, сыр и яйца, которые являются отличными источниками белка и кальция. Чтобы предотвратить возможные риски, такие как снижение гемоглобина, важно сочетать растительные источники железа с витамином С для лучшего усвоения. Ключевыми нутриентами для контроля являются витамин В12, омега-3 жирные кислоты, цинк и витамин D. Обсуждение меню с врачом и прием назначенных витаминных комплексов гарантируют, что ребенок получит все необходимые элементы для здорового развития без ущерба для ваших убеждений.
да! Причем точно!!
Конечно, нет! все эти выдумки, что в овощах, молоке, яйцах, сое можн онайти равноценную замену приводят к низкому гемоглобину=препараты железа=запоры=проблемы с пищеварением+рахит
Да, но витамины все равно лучше пить во время кормления.
а мне кажется, что нет. потому что мясо всё-так надо кушать, чтобы в молоко поступало как можно больше питательных элементов, а вот фрукты и овощи некоторые употреблять нельзя совсем хотябы первый месяц.
я сейчас грудью кормлю, набор продуктов что можно и так не багат, а если еще и мясо выбрасить.. творог, молоко я так понимаю тоже нельзя? ? что кроме картошки остаетсяь?
Совмещается, если грудь чужая. Человек по-происхождению всеяден, а ребенок уязвим по развитию в этот период.
Нет!!
вы о ком больше думаете о своих убеждениях или о здоровье ребенка? Закончите кормить и вернетесь к прежнему образу жизни. Иначе ребенок не получит кучу полезных элементов
Неужели собственные необязательно правильные убеждения и принципы важнее здоровья своего ребенка? Что может быть дороже жизни? Все остальное неважно
Я вегетарианка, во время беременности продолжала оставаться ею. Вопрос про вегетарианство и беременность внутри.
Вегетарианство при беременности вполне совместимо с рождением здорового ребенка, но требует очень
подробнее...
А вы знаете правду о мясе?
Вокруг потребления мяса существует множество мнений, и правда лежит в комплексном взгляде на
подробнее...