велопоходы выходного дня

Ответ от Darya Novicova[эксперт]
Участником велопохода выходного дня может быть каждый, кому исполнилось 16 лет (за исключением семейных велопоходов с детьми) и кто имеет твердые навыки езды на велосипеде.
Каждый участник велопохода должен быть знаком с правилами дорожного движения и выполнять их требования.
Велопоходы противопоказаны людям с недостаточностью кровообращения, нельзя отправляться в велопоход тем, кто накануне злоупотреблял спиртными напитками.
В зависимости от темпа движения и уровня физической нагрузки участников, велопоходы выходного дня подразделяются на походы в медленном, среднем и быстром темпе.
Медленный темп - поездка на велосипедах всех типов на расстояние до 60 км со скоростью движения по ровной дороге 10 - 15 км/час. Рекомендуется для лиц старшего возраста и начинающих велотуристов.
Средний темп - поход для велотуристов на всех типах велосипедов на расстояние не более 100 км со скоростью движения по ровной дороге не менее 15 км и не более 20 - 25 км/час. Рекомендуется для практически здоровых людей, регулярно катающихся на велосипеде.
Быстрый темп - поход на спортивно-туристских и спортивных велосипедах на расстояние не менее 80 км со скоростью движения не менее 20 - 25 км/час. Рекомендуется для велотуристов с хорошей физической подготовкой.
Время сбора велотуристов назначается за 15-20 мин. до начала движения группы или отправления электропоезда.
Собираясь в поход, тщательно проверьте состояние вашего велосипеда, обращая внимание прежде всего на крепление колес, рулевое управление и тормоза. У велосипеда любого типа должны работать оба тормоза. Велосипед должен быть оснащен насосом со шлангом, набором инструментов и запасной камерой. Ваш велосипед должен иметь багажник и несколько резинок от плечевого эспандера для крепления рюкзака или сумки. В темное время суток обязательны отражатели, задний красный и передний белый фонарь.
Во всех походах на привале устраивается “общий стол”, готовится чай на костре, а иногда еще и суп. Участники похода берут с собой необходимый запас продуктов по своему усмотрению. Туристам рекомендуется иметь с собой флягу с водой (чаем, морсом, соком и т. п.) , а также КЛМН (кружку, ложку, миску, нож) . Все групповое снаряжение, необходимое для приготовления пищи берут руководители походов (за исключением походов по предварительной записи) .
Ваша одежда не должна стеснять движения, а в прохладную и ветреную погоду должна быть ветронепроницаемой (типа штормовки) . Желательно ездить в велошлеме. Велотуристам в холодную погоду необходимо иметь лыжную шапку, запасные шерстяные носки и перчатки. На случай дождя должна иметься полиэтиленовая накидка или водозащитный костюм.
Участник велопохода выходного дня обязан:
выполнять требования правил дорожного движения; выполнять все указания руководителей походов;
осуществлять движение в один ряд как можно ближе к правому краю проезжей части дороги;
соблюдать интервал между велотуристами не менее 2-3 метров (на спусках - 10 - 20 метров) ;
не заезжать вперед направляющего и не уезжать в сторону без предупреждения руководителя;
Не забывайте брать с собой удостоверение личности, медицинский страховой полис и деньги на проезд по маршруту.
СЧАСТЛИВОГО ВАМ ПУТИ!