Велотренажер при беременности
Автор Верандочка задал вопрос в разделе Семья, Дом, Дети
Можно ли беременным заниматься на велотренажёре? и получил лучший ответ
Ответ от Katja[гуру]
Вопрос о занятиях на велотренажере во время беременности вызывает споры. Некоторые врачи категорически запрещают любые тренажеры, тогда как другие считают велотренажер безопаснее обычного велосипеда из-за отсутствия риска падений. Однако большинство сходится во мнении, что со второй половины срока такие занятия противопоказаны. Из-за смещения центра тяжести позвоночник и ноги испытывают чрезмерную нагрузку, что может привести к нежелательным последствиям. Если врач разрешил занятия на раннем сроке, необходимо немедленно прекратить их при малейшем дискомфорте. В качестве полезной альтернативы лучше выбрать прогулки, плавание, аквааэробику, специальные упражнения для беременных или занятия на гимнастическом мяче. Также полезно освоить дыхание животом: глубокий вдох через нос и медленный выдох через рот, это помогает справиться с одышкой.
Ответ от Пользователь удален[новичек]
я не знаю чё они всё несут тут, какой может быть треножёр во время беременности, это люди рескуют этим , вот и говорят что можно
я не знаю чё они всё несут тут, какой может быть треножёр во время беременности, это люди рескуют этим , вот и говорят что можно
Ответ от Пользователь удален[гуру]
Больше воздуха!!!Тем более зимнего! Никаких тренажеров, гуляй на улице.Тихонечко, не спеша, особенно зимой, в удобной обуви, никаких шпилек!А вообще главное не сотресать ребеночка!Ему нужно спокойствие и кислород!
Больше воздуха!!!Тем более зимнего! Никаких тренажеров, гуляй на улице.Тихонечко, не спеша, особенно зимой, в удобной обуви, никаких шпилек!А вообще главное не сотресать ребеночка!Ему нужно спокойствие и кислород!
Ответ от Cinnamon Roll[гуру]
Ответ от Елена[эксперт]
не вредно совсем!!!!это лучше чем бегать...я постоянно ездила на велике, щас живот не позвоялет, да и муж не позволяет, потому собираюсь ходить в тренажерку на велик, а беговые дорожки я не люблю-предпочитаю если идти пешком то на улице...
не вредно совсем!!!!это лучше чем бегать...я постоянно ездила на велике, щас живот не позвоялет, да и муж не позволяет, потому собираюсь ходить в тренажерку на велик, а беговые дорожки я не люблю-предпочитаю если идти пешком то на улице...
Ответ от Владимир Виллер[гуру]
Знаете, раньше не было велотренажеров и самое популярное упражнение для беременных было ...мытье пола на четвереньках. Ну, пол мыть не обязательно, а вот ходьба на четвереньках точно поможет - и дыхание освобождается и брюшная аорта не пережимается, и почки отдыхают, и живот (соединительная ткань) к родам готовитья, эластичней делается. Но все в меру! Бассейн - вообще супер. Велотренажер требует точной посадки, т.к. позвоночник испытывает непривычные нагрузки из-за смещения центра тяжести тела. А на беговую дорожку посмотрите как малыш отреагирует - вряд ли ему понравится!
Знаете, раньше не было велотренажеров и самое популярное упражнение для беременных было ...мытье пола на четвереньках. Ну, пол мыть не обязательно, а вот ходьба на четвереньках точно поможет - и дыхание освобождается и брюшная аорта не пережимается, и почки отдыхают, и живот (соединительная ткань) к родам готовитья, эластичней делается. Но все в меру! Бассейн - вообще супер. Велотренажер требует точной посадки, т.к. позвоночник испытывает непривычные нагрузки из-за смещения центра тяжести тела. А на беговую дорожку посмотрите как малыш отреагирует - вряд ли ему понравится!
Ответ от Ёкво[гуру]
Велик лучше, пузик не трясется. Если станет неудобно тренироваться - продолжишь после родов. Удачи! Молодец, что в кроватке не консервируешься!
Велик лучше, пузик не трясется. Если станет неудобно тренироваться - продолжишь после родов. Удачи! Молодец, что в кроватке не консервируешься!
Ответ от Ира Love[новичек]
задыхаться будеш часто, когда беремееная сложно. думаю велотреножор ненадо а вот беговую дорожку - да, полезно. Гуляй побольше и просто ходи.
задыхаться будеш часто, когда беремееная сложно. думаю велотреножор ненадо а вот беговую дорожку - да, полезно. Гуляй побольше и просто ходи.
Ответ от Пользователь удален[мастер]
Всего хорошего в меру, я думаю занятие на тренажере не повредит ни тебе ни твоему будущему малышу.
Всего хорошего в меру, я думаю занятие на тренажере не повредит ни тебе ни твоему будущему малышу.
Ответ от Долька Лайма[гуру]
Дорожка вроде бы безопаснее!Посоветуйся с доктором лучше!
Дорожка вроде бы безопаснее!Посоветуйся с доктором лучше!
Ответ от Натэлла.[гуру]
такие вещи надо спрашивать у своего врача, ведь всё зависит от Вашего состояния здоровья.... Эти вопросы очень индивидуальны.
такие вещи надо спрашивать у своего врача, ведь всё зависит от Вашего состояния здоровья.... Эти вопросы очень индивидуальны.
Ответ от Катена[гуру]
Не знаю, кто здесь катался, но велотренажер и велосипед КАТЕГОРИЧЕСКИ запрещаются врачами. Может одна из тысячи и каталась без последствий, бывают исключения. Ты простишь себе, если что-нибудь случится??А от одышкми никуда не денешься, я в начале 3го триместра задыхалась даже от простого вставания с постели) Сейчас 39 недель, живот опустился, и дыхание восстановилось. Чувствую себя просто замечательно, чего и тебе искренне желаю))
Не знаю, кто здесь катался, но велотренажер и велосипед КАТЕГОРИЧЕСКИ запрещаются врачами. Может одна из тысячи и каталась без последствий, бывают исключения. Ты простишь себе, если что-нибудь случится??А от одышкми никуда не денешься, я в начале 3го триместра задыхалась даже от простого вставания с постели) Сейчас 39 недель, живот опустился, и дыхание восстановилось. Чувствую себя просто замечательно, чего и тебе искренне желаю))
Ответ от AlenaBogdanova.ru[гуру]
Я во время обоих беременностей "каталась" на велотренажёре.
Я во время обоих беременностей "каталась" на велотренажёре.
Ответ от Горожанка[гуру]
Я не на тренажере, а на велосипеде каталась до 36 недели. Как только почуствовала дискомфорт - перестала кататься. А до этого - только в удовольствие.
Думаю, тренажер более безопасен, чем катание на велике по городу.
Здоровья Вам!
Я не на тренажере, а на велосипеде каталась до 36 недели. Как только почуствовала дискомфорт - перестала кататься. А до этого - только в удовольствие.
Думаю, тренажер более безопасен, чем катание на велике по городу.
Здоровья Вам!
Ответ от Анна Серова[гуру]
велотренажер или беговая дорожка противопоказаны беременным гдето со второй половины срока, т.к. идет большая нагрузка на позвоночник и особенно ноги, а это недопустимо и может привести к нехорошим последствиям.
Я бы посоветовала вам лучше записаться на курсы для беременных (например, аквааэробика, или фитнес) это вам поможет гораздо больше, да и к хорошим родам вас подготовят там. А если не хотите ходить кудалибо, тогда купите диск и занимайтесь дома.
Удачи Вам!
велотренажер или беговая дорожка противопоказаны беременным гдето со второй половины срока, т.к. идет большая нагрузка на позвоночник и особенно ноги, а это недопустимо и может привести к нехорошим последствиям.
Я бы посоветовала вам лучше записаться на курсы для беременных (например, аквааэробика, или фитнес) это вам поможет гораздо больше, да и к хорошим родам вас подготовят там. А если не хотите ходить кудалибо, тогда купите диск и занимайтесь дома.
Удачи Вам!
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Можно ли беременным заниматься на велотренажёре?
спросили в Велосипед
Можно ли во время беременности кататься на велосипеде?
Кататься на велосипеде при беременности можно, но с осторожностью. Если вы уверенно чувствуете себя
подробнее...
Можно ли во время беременности кататься на велосипеде?
Кататься на велосипеде при беременности можно, но с осторожностью. Если вы уверенно чувствуете себя
подробнее...
Почему вес при кормлении грудью не снижается?
Вес при кормлении грудью часто не снижается из-за особенностей гормонального фона. Пролактин,
подробнее...
Возможно ли уменьшение целлюлита при регулярной и интенсивной езде на велосипеде?
моя знакомая согнала полностью эту дрянь, ездила по 10 км в день, стала стройная - прелесть. Она из
подробнее...
Кого после родов сильно разнесло? Вы пробовали таблетки для похудения?
После родов многие сталкиваются с набором 20-30 килограммов. Что касается таблеток для похудения
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Как похудеть после родов, без вреда для ребенка, если кормишь грудью? Посоветуйте приемлем. диеты, обертывания. упражнения
мамочка, пока вы кормите диета не принесет вам эффекта, а только вред малышу. Я вам советую болье
подробнее...