венозность на руках

Ответ от АНДРЕЙ Н.[гуру]
нужно засушиться, чтобы % жира в организме был минимальный

Ответ от Ёергей[гуру]
Нужна так называемая сушка. Конкретнее-кардио+силовые тренировки, минимум углеводов и жиров, достаточное количество белка, прибегни к протеиновым коктейлям на воде, как помощь рекомендую использовать Л-карнитин.

Ответ от Page calcio[гуру]
для того, чтобы были видны вены нужна низкая жировая прослойка.

Ответ от Алексей Потапов[новичек]
Может уже все запомнят элементрарную вещь, что вены НИЧЕГО не питают. Питают артерии (и их внешне не возможно оценить, но, именно их приток может давть материал для оттока). И уж в ЛУЧШИЙ ОТВЕТ Milky Way! "чем мышца мощнее-тем лучше питание ей нужно-тем лучше видны вены которые ее питают. " - нуууууу... фуууууу.... И, чтоб такой ответ давал "спортсмен"!???Может, для начала, спортсмен изучит анатомию человека, хоть немного, хоть основы? Не всегда можно добится хорошей венозности (иногда просто невозможно по конституции человека), которая повышает красоту в соревновании, но, как сказали товарищи page calcio и Сергей Мастер - можно постаратся увеличить то, что есть от природы. Упомянем также о риске варикоза. В общем, венозность хороша для красоты, для соревнований, а так она ни к чему для большинства.

Ответ от EvilBeing[активный]
Правильно выше подметили: нужна сушка примерно до 5% содержания жира в организме, тогда будет венозность.

Ответ от Rafik111kkk222kkk rafik111kkk222kkk[новичек]
мужик есть такое понятие как "генетика" смотря кто ты по генетике: эндоморф мезоморф и эктоморф)

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]