Автор Волкова Мария-Александра задал вопрос в разделе Психология
Как вернуться в реальный мир из мира мыслей и мечтаний, когда там ты провела большую часть жизни? и получил лучший ответ
Ответ от Мир[гуру]
Вернуться в реальность из мира грез — это осознанный выбор, требующий практики. Если фантазии мешают жить, начните отслеживать внутренний диалог. Ловя себя на уходе в мечты, мягко возвращайте внимание к текущим делам. Отлично помогают техники заземления: сосредоточьтесь на дыхании, ощутите физическую опору под ногами или назовите вслух пять предметов вокруг. Это мгновенно якорит в настоящем моменте. Не стоит резко обесценивать свой внутренний мир. Попробуйте перенести в жизнь хотя бы малую часть своих идей. Реальность имеет свои правила, и только через конкретные, пусть небольшие действия можно построить желаемое будущее, обретая настоящие достижения вместо иллюзий.
Зачем? Чтоб снова туда рваться?
сама пытаюсь это сделать, но ысетаки большую часть живу в мыслях, снах, мечтах, слишком сурова реальность, чтобы ее воспринимать....
а что так надо вернутся...
если тебе это не мешает, то зачем?Если мешает. лови себя на очередной фантазии и возвращайся к насущному. управление внутренним диалогом дело сложное, так что сначала постарайся просто вспоминать, о чём думаешь. Потом навостришся, будет тотальная осознанность
Постарайся в реальном мире воплотить хоть маленькую часть своих мыслей и мечтаний. Ведь мысли реализуются, я в это верю (правда, долго надо мечтать )) и главное, верить, что сбудется)
А ты сама-то хочешь этого ?
Реальность интереснее. Попробуй, начни, а не просто мечтай
Зачем куда-то, возвращаться?Без настоящего, не будет будущего, а в прошедшем... Хм... Там есть намеки,как вести себя будущем.
не могу собраться с мыслями речь идет о неудавшемся браке или ...Смотря же от куда возращаться. может просто предложить ребенка. лишь бы отвлечся или....
Что там, в Стране растраченных Грез?)
Страна грез
Наши мечты…
Они уводят нас очень далеко от реальности. Стремясь к мечте
подробнее...
Помогите советом. Боюсь людей,не хочу выходить из дома чувтсвую себя дискомфортно в общественных местах((( вопр внутри
Страх выходить из дома и дискомфорт среди людей — это состояние, с которым можно работать. Первый
подробнее...
Как узнать, какое тотемное животное тебе подходит?
Кое-что о тотемных животных:
- каждое животное обладает своим духом и своими талантами;
-
подробнее...
Как не думать о плохом?
Плохие мысли – как белая обезьяна, о которой думать нельзя ни в коем случае. Они сами собой
подробнее...
Возможно ли вернуться в прошлое?
Физически вернуться в прошлое невозможно, время движется только вперёд. Как в романе Клиффорда
подробнее...
как вернуться в прошлое?
Физическое перемещение в прошлое для изменения событий считается невозможным, так как это требует
подробнее...
Если вдруг, как пыльным мешком по голове....
Палач не знает роздыха
Но всё же чёрт возьми
Работа-то на воздухе
Работа-то с
подробнее...
что будет если Путин уйдёт??? вот моя аппокалиптическая версия...
И еще реки высохнут и дикие звери устремятся из чащоб на улицы селений.. Ну и так
подробнее...