рост 155 какой должен быть вес

Ответ от Ђатьяна Алексеева[новичек]
Идеальный вес при росте 155 см не является одной фиксированной цифрой, так как он зависит от пола, возраста и типа телосложения. Для более точной оценки важно учитывать даже обхват запястий и груди. Согласно распространенным подходам, норма варьируется от костной структуры. При астеническом (тонкокостном) телосложении вес составляет около 40 кг. При нормостеническом типе оптимальным считается вес около 45 кг, что также подтверждается классической формулой, где из роста вычитается 110. При гиперстеническом (ширококостном) телосложении здоровый диапазон находится в пределах 55–60 кг. Часто идеальным средним ориентиром называют вес 50–55 кг. При этом главным критерием всегда остается хорошее самочувствие и то, насколько вам комфортно и гармонично вы ощущаете свое отражение в зеркале.