вялость апатия

Ответ от Андрей Левченко[гуру]
Вялость и апатия часто указывают на скрытые проблемы. В первую очередь сдайте клинический и биохимический анализ крови для выявления дефицита веществ. Такое состояние бывает связано с гипофункцией щитовидной железы или астено-невротическим синдромом, поэтому полезны консультации эндокринолога и психотерапевта. Выбирайте натуральные витамины, так как синтетические усваиваются организмом всего на 5%. Можно рассмотреть йодомарин, компливит или натуральные добавки, например, драже Черника от Тенториум. Добавьте в ежедневный рацион салат из морской капусты, замените кофе на тонизирующий травяной чай и чаще бывайте на свежем воздухе. Также обязательно измерьте артериальное давление, чтобы исключить начинающееся простудное или сосудистое заболевание.