вибрация тела при медитации

Ответ от Sunshine .[эксперт]
чтобы попасть в астрал надо долго медетировать...

Ответ от Богачев Валерий[гуру]
Ходить по незнакомой местности без проводника может быть опасно. Если это необходимо по жизни - это одно, а если из чистого любопытства - другое.

Ответ от МИХАИЛ БАЖЕНОВ[гуру]
По каким книжкам практикуете ?

Ответ от Алексей Котов[гуру]
лично я не зацикливаюсь на этих ритмах . просто медетирую . хотя иногда бывают моменты когда я сучтвую что то ...и часто у меня бывают вибрации на лбу ...

Ответ от Михаил рыбин[гуру]
Вибрация - это окончательное ощущение, показывающее, что контакт с определённой частью тела установлен. Правильность вхождения определить трудно - сам термин "правильность" не корректен.
Сам вход в медитативное состояние возможен только после последовательного строжайшего выполнения следующих пунктов:
1.Полное убирание каких-либо телесных ощущений, свидетельствующих о наличии помех в организме ( покалывания, онемение) .
2.Торможение мыслительного процесса до достижения вербальной пустоты (прекращение хаосного ассоциативного мышления ( это отдельная работа, которую необходимо научиться проделывать до начала медитации- есть методики) .
3.Только после всего проделанного возможен полноценный вход в медитативное состояние, естественно, при контроле количества энергетики ( то есть либо энергия входит - ощущение холода; либо идёт потеря энергии - ощущение тепла или жара) . При потере энергии медитацию необходимо НЕМЕДЛЕННО прервать, иначе неизбежны проблемы со здоровьем.
4.Ну и сам выход из медитации - тоже отдельная методика, как и экстренный вариант выхода тоже.
Вот примерно так. А вообще - медитация-это очень серьёзно.
А то, что в большинстве своём люди называют состоянием медитации - ЭТО СОСТОЯНИЕ РЕЛАКСАЦИИ различной степени глубины. Медитация и релаксация - две большие разницы, 2 совершенно разных внутренних процесса.

Ответ от Maia[гуру]
Критерии правильной медитации
-Полное расслабление тела, до такой степени что вы перестаете его ощущать (у меня остаются лишь ощущения в области головы, это самое сложное, расслабить лицо.) т. е. полная релаксация.
-Одним лишь движением воли, направить энергию) например согревать ступни ног во время динамической медитации.
- м. возникнуть ощущение мурашек, подёргивание некоторых мышц в период прохода энергии в организме (в процессе), но это необязательно.
Я ощущаю энергию-вибрации, ее движение в теле во время медитации.
-прохладный бриз, особенно заметен в области кисти рук, ступней ног, макушки черепа (теменной области головы) во время и после медитации. У меня еще бывает появляется бриз в области лица, глаз.. . Я ощущаю прохладн. ветерок даже после медитации в теч. суток.
После:
-появление сладковатого привкуса или сухости во рту, как после глубокого ночного сна
-лёгкость в теле и ясность сознания, внутренняя гармония, появление интуиции... .
мой сайт reasoon.narod.ru

Ответ от Кочевник[новичек]
останови свой внутренний диалог и устройся по удобней

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]