видны кости на плечах

Ответ от Ёергей narutodast[гуру]
если чтобы не было видно именно там где ты показал то даю тебе 100% ответ это передняя дельта, прокачай ее и не увидишь ключиц там, но они полностью не исчезнут даже если будешь 100 кг весить

Ответ от Артём Исаков[гуру]
средний пучок дельтовидных и трапеции

Ответ от Їеловек с плугом[гуру]
Ходи на руках, плечи станут как ягодицы.

Ответ от Алекс[гуру]
Где в качалке! чем штангой, как с тренером! жимы сидя, тяга к подбородку и махи с гантелями вперед в стороны и назад в наклоне

Ответ от Кмс по Самбо[гуру]
Просто нарастить плечи и трапецию. Но это ещё от телосложения зависит.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]