Лыжные ходы виды
Автор Lucky 38 задал вопрос в разделе Зимние виды спорта
Какие бывают виды лыжного хода? от видов идут ответвления.каждый вид на подвид типа. нужен целиком ответ про всё это и получил лучший ответ
Ответ от Nicolay Penkov[новичек]
Лыжные ходы разделяются по способу отталкивания на попеременные (отталкивание палками попеременное) и одновременные (отталкивание палками одновременное) . По числу шагов выделяют попеременный двухшажный и одновременные одношажный и бесшажный ходы.
Попеременный двухшажный ход
Попеременный двухшажный ход применяется на равнинных участках дистанции и отлогих склонах (до 2°) при плохом и хорошем скольжении; а при особо благоприятных условиях и на средних склонах (до 5°).
Попеременный четырехшажный ход.
Попеременный четырехшажный ход. Цикл хода состоит из четырех скользящих шагов. На первые два шага лыжник поочередно выносит палки вперед, на третий и четвертый шаг делает два попеременных толчка палками.
В этом ходе ноги двигаются как в обычном скользящем шаге — не прерывно и равномерно. Первые два скользящих шага, без толчков палками, несколько короче, третий и четвертый шага каждого цикла, в которых помогают палками, — длиннее.
Одновременный бесшажный ход
Одновременный бесшажный ход применяется на равнинных участках при отличном скольжении и при хорошем скольжении на уклонах, т. е. на склонах, на которых применяется лыжный ход, так как свободный спуск слишком медленный.
Одновременный одношажный ход
Одновременный одношажный ход применяется на равнинных участках и на отлогих подъемах при хорошем скольжении, а также на уклонах при удовлетворительном скольжении.
Какие бывают виды лыжных ходов?? ? нужно для реферата.
Техника передвижений на лыжах
Лыжные ходы бывают попеременными и одновременными. При
подробнее...
Какие бывают виды лыжных ходов?? ?нужно для реферата можно как список
е2 е4 это классический ход, е2d3 это
подробнее...
Опешите технику попеременного двухшажного хода . Чем одновременный ход отличается от попеременного ? .
Молодой человек, здесь вам ничего путного не объяснят - тут настоящих спортсменов в самом хорошем
подробнее...
виды лыжной ходьбы
Существует попеременный двухшажный ход, одновременный ход, одношажный ход и т.
подробнее...
Помогите плох, найти доклад по фре, "лыжная подготовка" в край надо..: (
Лыжи появились в глубокой древности, еще в каменном веке. Первые лыжи были короткими и широкими, и
подробнее...
Вопросы по физкультуре
КЛАССИЧЕСКИЕ ЛЫЖНЫЕ ХОДЫ
Попеременный двухшажный ход
Этот ход один из
подробнее...
Скользящий шаг Задали реферат а найти не могу, помогите!
Очень много в Гугле можно найти - готовые рефераты на эту тему.. Выбирай-
Основу лыжного
подробнее...
перечилите название лыжных ходов
Классические: попеременный двухшажный, попеременный четырёхшажный, одновременный бесшажный,
подробнее...
Кто любит кататься на беговых лыжах? Отзовитесь. Какой марки спортивный инвентарь используете? Чем он лучше других?
У меня сейчас профессиональные лыжи АТОМИК комби ( можно ехать и классикой и коньком ). Очень
подробнее...
Как тормозить на лыжах, когда катишься с горы на приличной скорости?
носки своди друг к другу, только не перестарайся!!! можно затормозить путем резкого поворота (если
подробнее...
какие лыжные ходы различают в зависимости от способа отталкивания палками?
вообще есть классический ход и коньковый. в коньковом ходе палками отталкиваешься практически
подробнее...
кто придумал коньковый ход на лыжах
В 1960-х появились специальные машины, прокладывающие лыжню. Ранее этим занимались военные - трассы
подробнее...