витамин б6 для волос

Ответ от Андрей Енютин[гуру]
развод лоха по доброму. тот кто говорит подобный бред, лох никакого отношения не имеющий к медицине.
Андрей Енютин
Искусственный Интеллект
(149048)
стойкость ) и качество женских волос зависит от тестостерона. чем его больше, тем хуже волосы. уровень тестостерона у женщин и девушек зависит от уровня инсулина. тебе 16, в этом возрасте итак инсулина, а значит и тестостерона очень много, а современное питание, сплошь состоящее из углеводов и сахаров, еще усугубляет состояние. буквально, чем меньше ты ешь сладкого, тем лучше твои волосы(от пергидроля это их не защищает, но в остальных случаях правило действует). кроме того т.к. булок и прочих продуктов из зерновых в нашем рационе пруд пруди, витамина е дополнительно не надо. б-6 в общем более "серьезный" витамин и голову им точно мазать не надо. единственный витамин доказано влияющий на волосы и которого может быть дефицит, это биотин, но к тебе вряд ли это имеет отношение.