витамин ф купить в аптеке

Ответ от Alex Mishin[гуру]
Витамина F, в прямом смысле слова, на самом деле не существует - по крайней мере, в предметном указателе "Биохимии" Ленинджера таковой не упоминается. Этим словом иногда именуют ссылка, который лучше всего потреблять в виде обыкновенного растительного масла. Особенно богато наиболее ценными и редкими из незаменимых ненасыщенных жирных кислот масло льняное, которое нередко продается в аптеках (в отделе парафармацевтических товаров и пищевых добавок) , в аналогичных киосках на продовольственных рынках и т. п. Льняное масло различных производителей различается степенью очистки и, соответственно, вкусом (лет 100 назад оно, неочищенное и потому невкусное, было пищей бедноты) , но его целебные свойства от этого не зависят. Потреблять его можно с варёной картошкой, в салатах, даже готовить из него майонез (немного желтка в составе майонеза - это не смертельно, ибо столь ценное масло нейтрализует возможный вред от холестерина) , но жарить на нем не следует. Хранить более чем желательно в плотно закрытой заполненной до верху посуде, т. е. без доступа воздуха - оно очень склонно окисляться и в результате терять свои свойства.
В состав поливитаминов солидных производителей "витамин F", естественно, не входит - хотя какой-нибудь фармкоммерсант, не исключено, может сподобиться приготовить раствор комплекса жирорастворимых витаминов (A, D,Е, К) в постном масле и для понту приписать в состав "витамин F".