Автор Диана задал вопрос в разделе Другое
В каких продуктах содержится витамин В1 и В12 и получил лучший ответ
Ответ от ^я @нгел земной^[гуру]
Витамин В1 (тиамин) содержится в основном в зерновых продуктах, отрубях. Им богаты хлеб из муки грубого помола, крупы (гречневая, овсяная, пшенная) , горох, фасоль, соя, пивные дрожжи, печень, свинина, телятина. Суточная потребность взрослого человека в тиамине 2-2,5 мг.
Витамин В12 (цианокобаламин) содержится в продуктах животного происхождения (печень, мясо, некоторые сорта рыбы, сыр, творог и др.) . Потребность в витамине В12 15-20 мкг в сутки.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: В каких продуктах содержится витамин В1 и В12
какие витамины отвечают за состояние волос
Витамины для волос
Витамины — это полезные вещества, необходимые нашему организму, которые мы
подробнее...
Какие витамины лучше пить для роста волос?
Необходимые витамины для волос
Прежде всего для укрепления волос необходимы витамины А,
подробнее...
Можно ли ставить витамин В1 В6 В12 в один день но в разных шприцах и в разные группы мышц.???
Витамины В1 и В6 в один день ставить нельзя, их чередуют строго через день: сегодня В1 завтра В6.
подробнее...
Витамин В1 В6 В12
Колите мильгамму и не парьтесь над такими пустяками ( ИМХО) . Мильгамма-витамин В1+витамин В6+
подробнее...
какие витамины или элексиры травные -можно принимать бабушке под 90 лет?
Витамины ЦЕНТРУМ - в них весь комплекс микроэлементов
Гинкго Билоба - укрепляет сосуды во всем
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Витамины Витамин d
какие из витаминов В1, В6 и В12 совместимы
В1 и В6 колоть вместе нельзя! В один день делайте В1, а в другой В6 и В12! В1 и В12 тоже вместе
подробнее...
какие из витаминов В1, В6 и В12 совместимы
В1 и В6 колоть вместе нельзя! В один день делайте В1, а в другой В6 и В12! В1 и В12 тоже вместе
подробнее...
спросили в Витамин B12
Можно ли набирать витамины В1, Б6, Б12 в один шприц?
При назначении витаминов нужно соблюдать следующие правила:
а) нельзя смешивать и вводить в
подробнее...
Можно ли набирать витамины В1, Б6, Б12 в один шприц?
При назначении витаминов нужно соблюдать следующие правила:
а) нельзя смешивать и вводить в
подробнее...
Какие витамины в ананасе и для чего он полезен?
Состав: Содержит практически все витамины и минеральные вещества. Применение: Оказывает
подробнее...
Какие витамины нельзя принимать одновременно?
1. Витамин К. Необходимо принимать в отдельности от витаминов А, Е, поскольку последние блокируют
подробнее...
Что такое молоки,и можно ли их есть?
Молоки рыбные – продукт, обладающий высокой пищевой ценностью – в них содержится до 16,3% белков,
подробнее...
спросили в Витамины Шампунь
Услышала о том, что можно добавлять витамины группы б в шампунь. Будет ли эффект?
вот что я нашла в инете
берем мы шампунь 250 мл, и добавляем в него по ОДНОЙ ампуле витамина
подробнее...
Услышала о том, что можно добавлять витамины группы б в шампунь. Будет ли эффект?
вот что я нашла в инете
берем мы шампунь 250 мл, и добавляем в него по ОДНОЙ ампуле витамина
подробнее...