Автор Ѝдем задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Бросил курить, какие таблетки или витамины можно попить что бы улучшить очищение организма? и получил лучший ответ
Ответ от Ёуксунский самовар[гуру]
После отказа от курения организму особенно нужны витамины С, Е, А и группы В для борьбы с окислительным стрессом и восстановления легких. Из добавок хорошо зарекомендовал себя Антиокс+, улучшающий снабжение мозга кислородом и выводящий токсины. Натуральными источниками станут свежевыжатые соки, фрукты, овощи и зелень. Для очищения от никотина полезен отвар овса, ананасы, чеснок, яблоки, зеленый чай и чай с чабрецом. Обязательно пейте больше чистой воды. Подключите спорт: утренняя пробежка поначалу может вызывать отхаркивание смолы, поэтому начинать бегать нужно помаленьку. Также помогут дыхательная гимнастика, травяные ингаляции и баня с парилкой. Полное очищение легких от никотина занимает 8 лет, но общее облегчение наступает гораздо раньше.
Через 20 лет сам очистится
Самые лучшие витамины это фрукты, овощи, зелень и свежевыжатые соки=)
Не пей витамины иди в Школу Здоровья она в Мироновке
Пей чай с чабрецом.
Лёгкие полностью очистятся от никотина через 8 лет.
ссылка
зелёный чай
Самое лучшее лекарство - это бег по утрам
Поначалу придется отхаркивать смолу из легких
бегать надо помаленьку
Антиокс+ усиливает снабжение головного мозга кислородом. Обладает высокой антиоксидантной активностью. Способствует выводу токсинов из организма.
«Антиокс+» эффективен при гипертонической болезни, вегето-сосудистой дистонии, последствиях инсульта, черепно-мозговых травмах, снижении памяти.
Улучшая кровоснабжение мозга, «Антиокс+» препятствует его кислородному голоданию, что заметно повышает выносливость организма при повышенных нагрузках (знойная жара, холод, занятия спортом, баня и др.) .
Являясь мощным и натуральным комплексом антиоксидантов, эта биологически активная добавка защищает Ваш организм от разрушающего воздействия свободных радикалов и преждевременного старения.
Принимая «Антиокс+» вы также снижаете риск развития онкологических заболеваний.
Антиокс не только успешно борется со всеми видами свободных радикалов, но еще выводит из организма последствия этой борьбы - мертвые клетки, токсины, шлаки.
Антиокс обладает противовоспалительным, антибактериальным, болеутоляющим свойствами, хорош в послеоперационный период, после ожогов. Вопросы в личку
советы очень неплохие, - собери в систему ,- и используй
Срочно помогите Можно-ли сделать жидкость для электронного кальяна без пропиленгликоль?
для понимания нужно знать чем опасно курение магазинных сигарет
если кратко, то курение есть
подробнее...
подскажите как избавиться от черных кругов под глазами?? ? самые действующие методы. кому что помогло???
Избавиться от синяков под глазами помогут следующие советы
Полноценный регулярный сон
Кaк можно быстро бросить курить?
Чтобы быстро бросить курить, откажитесь от сигарет сразу. Физическая зависимость проходит через
подробнее...
как бросить курить если нет силы воли
Бросить курить без огромной силы воли можно, если заменить привычку другими действиями и
подробнее...