витамин для роста

Ответ от Fktrcfylh Fynjyjd[гуру]
Витамин А. Содержится в морковке.

Ответ от Vasilii[гуру]
Белки помоему

Ответ от Алексей Касаткин[новичек]
Ешь растишку!!!

Ответ от Марина владимирова[мастер]
Только гормонами, но правильно говорят, после 18 ничего не сделаешь. Знаю что хирургически вытягивают рост - ломают ноги, на месте перелома образуется костная мозоль которая и увеличивает рост!!!

Ответ от Bush[гуру]
никакой нет таких витаминов. сам мелкий
пробуй стероиды!!!!

Ответ от Olka[гуру]
Для роста чего? Если правильно поняла, то Д3 с кальцием

Ответ от Elena[гуру]
А и Д - рыбий жир в капсулах.

Ответ от Liubov[гуру]
Для мужчин полезно пить морковный сок со сметаной.

Ответ от Пушистая[гуру]
Увеличить рост вполне реально до 16-18 лет. После же зоны роста костей закрываются и увеличить рост практически невозможно ( разве только хирургической операцией )
На рост влияют 2 гормона - соматотропин и соматомедин. Соматотропин выделяется в гипофизе, он стимулирует выработку соматомедина, а уже соматомедин действует на клетки, увеличивая рост человека.
Увеличить рост можно если применять поливитамины с содержанием цинка.
Увеличивает выделение соматропина, а следовательно и рост, нежирная белковая пища ( например нежирное мясо и творог ).
Сладкая же и жирная пища наоборот тормозит выработку соматотропина, т. е. замедляет рост.
О витаминах. Сочетание витаминов Е и С даёт повышение уровня соматотропина в крови на 23%.Для этого надо принимать по 3 драже витамина С (150мг) каждый день и 1 капсуле витамина Е (100мг) один раз в два дня.
Бег трусцой и плавание увеличивают рост. Есть данные, что баня тоже кратковременно увеличивает содержание соматотропина, так что если парится 2-3 раза в неделю то это наверняка положительно скажется на росте.
Сон также увеличивает содержание соматотропина в крови, так что если Вы спите мало и не придерживаетесь режима, то призадумайтесь - это может стоить Вам уменьшения роста. 70% от общего суточного количества соматропина выделяется ночью. Максимум же выделения гормона приходится на начало глубокого сна
Психологический и физический стресс также является стимулятором. Так что обливайтесь утром и вечером холодной водой - это будет отличный стресс.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]