витамины для суставов

Ответ от Manual Masssage[гуру]
творог 100 гр в день на завтрак
кальций фосфор 2:1

Ответ от Calamity[гуру]
капусту и петрушку

Ответ от Маргарита Миранович[гуру]
ЖИВАЯ КЛЕТКА VI
Главным действующим компонентом новой БАД «Живая Клетка VI» является органический комплекс ХондроФорте™, который обеспечивает полное восстановление хрящевой ткани суставов. Главный секрет этого комплекса – сочетание в оптимальных дозах трех самых важных для суставов природных компонентов - глюкозамина, селена и витамина С - которые друг без друга теряют до половины своей эффективности. В результате этого достигается многократное повышение активности восстановительных процессов в суставных хрящах.
Вообще, с точки зрения современной медицины, эти биологически активные компоненты уже нельзя рассматривать отдельно – они могут работать только вместе. Без любого из них каскад восстановительных реакций в хрящах прерывается. Судите сами, глюкозамин является главным строительным материалом хряща суставов и позвоночника, однако это только отдельные «кирпичи» , которые еще необходимо скрепить между собой «цементом». Роль этого цемента выполняют атомы серы, которые «сшивают» молекулы глюкозамина в прочные блоки. Но для переноса атомов серы необходим специальный фермент, который не работает без селена. Если селена достаточно, из глюкозамина образуются прочные структурные блоки, которые и составляют основу хряща. Однако теперь их нужно надежно прошить «арматурой» , которая надежно укрепит ткань суставов. Роль этой арматуры выполняет специальный волокнистый белок – коллаген. А для его синтеза необходим витамин С. Вот и получается, что все эти три компонента должны быть обязательно вместе и в необходимых дозах, как это мы и видим в составе органического комплекса ХондроФорте™.
Другие компоненты утреннего комплекса БАД «Живая Клетка VI» - витамины А и Е, бета-каротин, цинк и медь - представляют собой мощный антиоксидантный комплекс. Они надежно защищают ту новую хрящевую ткань, что построена благодаря природному комплексу ХондроФорте™. Это необходимо, так как молодая хрящевая ткань очень легко разрушается.
Вечерний комплекс БАД «Живая Клетка VI» помимо дополнительного количества глюкозамина содержит в себе растительный противовоспалительный комплекс. Экстракт коры белой ивы и виноградных косточек эффективно снимает воспаление, боли и отек хрящевой ткани суставов и позвоночника. Это крайне важно не только для того, чтобы человек с поврежденными суставами мог передвигаться и просто спокойно спать (поэтому, кстати, противовоспалительные компоненты и включены в состав вечерней формулы). Дело в том, что воспалительный процесс в суставах приводит к быстрому разрушению здорового хряща, и чем раньше он остановится, тем скорее восстановится работа суставов.
Состав утреннего комплекса: природный комплекс ХондроФорте™ (глюкозамин сульфат, селен, витамин С) , витамин А, бета-каротин, витамин Е, цинк, медь.
Состав вечернего комплекса: глюкозамин сульфат, экстракт коры белой ивы (25% салицина) , экстракт виноградных косточек (90% полифенолов).
Свидетельство о государственной регистрации

Ответ от Елена Филатова[гуру]
В Вашем возрасте расцвета организма, если Вы здоровы, суставы не должны ещё никоим образом Вас беспокоить, если это не травматические их повреждения. Специальной профилактики, если нет повышенной нагрузки на суставы, не принимаете определённые лекарства, связанные с другими заболеваниями, в такой профилактике нет необходимости. В ином случае-её должен был назначить врач.

Ответ от Catjacques[гуру]
Сустав-Комфорт. Противопоказаний нет, это концентрированный продукт питания. Надпись на упаковке в соответствии с законом - индивидуальная непереносимость, беременность, кормление, как и на любом другом препарате

Ответ от Алекс[эксперт]
для укрепления суставов нужно:
-поменьше жрать сахара, белка, алкоголя, жирного
-есть витамины и микроэлементы A,E,C,B5,B6, медь, селен, фосфор,
только не аптечную химию, а натуральные...

Ответ от Mhlu[гуру]
УКРЕПЛЯЕМ ПРОТИВОМИКРОБНЫЙ ИММУНИТЕТ
Индикатором ослабленного противомикробного иммунитета, в легких случаях, является присутствие ощущения жжения и болезненности на коже конечностей, которые выявляются, когда мы начинаем растирать ноги или руки основанием ладони своей руки или это жжение, болезненность чувствуется само по себе, даже без прикосновения. Такому уровню ослабленного противомикробного иммунитета будут сопутствовать воспалительные процессы в гортани, горле, в лёгких, почках и. т. д. Наличие ломоты, ноющей боли в костях и суставах ног и рук, это уже сигнал о сильном угнетении противомикробного иммунитета (ревматизм, полиартрит, артрит). Чтобы укрепить или восстановить противомикробный иммунитет, надо растирать основанием своей ладони тыл кисти и наружную область предплечья до локтя включительно, растирать ноги: нога об ногу, начинаем с подъема стопы, голень, со всех сторон. Растираем коленные суставы, разминаем их между своими ладонями. Растирание проводится 1-2-3 в день и изо дня в день до полного исчезновения жжения и болезненности на конечностях, и в случае сильно ослабленного иммунитета, до полного избавления от ломоты и боли в костях и суставах как рук, так и ног. А для этого требуется еще местное воздействие массажем на область суставов. При повышенной температуре растирание нужно проводить 8-10 раз в день, затрачивая на весь массаж конечностей, за один раз, около 5 минут времени. Какой эффект можно ожидать от такого воздействия при повышенной температуре? Прежде всего это снижение температуры с высоких цифр до 37,5ºС и ниже. Эффект появляется буквально через 20-30 минут. Боль и ломота может пройти, также, в некоторых случаях, даже после первого воздействия, но чтобы она больше у Вас никогда не появлялась, в легких случаях потребуется позаниматься с собой около двух-трех недель. При сильном ослаблении иммунитета потребуется воздействовать для этого от 1 до 3 месяце. Ежедневное растирание ног и рук по эффекту антибактериального воздействия значительно превосходит самый лучший, самый дорогой импортный, конечно, антибиотик самого широкого спектра действия и в этом Вы можете сами очень быстро убедится. Удачи Вам.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]