витамины кожа волосы ногти



Кожа волосы ногти

Автор HANNAH задал вопрос в разделе Красота и Здоровье

Кожа-волоса-ногти. Какие витамины кушать? и получил лучший ответ

Ответ от ?????µ?????? ???????????? ?????µ??????[гуру]
Аптечные витамины (Мерц, Ревалид, Цинктерал.... ) - это конечно, хорошо, НО не забывайте про своё питание! Для волос, ногтей и кожи полезно: сёмга (белки, жиры омега3,6, цинк) , творог (кальций, витамины группы В) , тыквенные семечки - цинк, зерновой хлеб (В6, В12), оливковое масло (витамин Е - кожа) , орехи (макро- и микроэлементы для всего организма) и фрукты-овощи, конечно))

Ответ от Solnce[гуру]
Я принимала витрум бьюти, и кода и волосы и ногти стали гораздо лучше выглядеть.

Ответ от Бантик[эксперт]
витаминки "Ревалид"

Ответ от Мишка Царь[эксперт]
пиво пить 🙂 витамины группы Б

Ответ от Елена[гуру]
Кушала "драже мерц"-очень даже помогло. А подруга от него покрылась прыщами. Ей больше по результату понравился "витрум бьюти""Прегнавит" еще очень хвалят (хотя это витамины для беременных)

Ответ от Ёветлана[гуру]
рыбий жир и кальций

Ответ от Metadon4ik[гуру]
Я пила драже Мерц, от них только ногти крепче стали, также как и от аевита.

Ответ от Пользователь удален[новичек]
burdok,Calmag,Ultivit?компании Santegra!Вот это препараты просто супер, за 1 месяц я восстановила волосы, ногти, кожу! Самое главное нет побочных действий, аллергических реакций, общее самочувствие просто класс! Это препараты высшего качества! У меня все близкие в восторге! ! lenkova23mail.ru@mail.ru -пиши

Ответ от PVV[мастер]
Попробуйте дрожди с цинком по 5 таблеток три раза в день за 10 мин. перед едой. Через месяц увидите результат - он вас порадует 🙂

Ответ от ВИКТОРИЯ Щёголева[новичек]
Perfektil-необходимые компоненты для регенерации кожи, укрепления роста волос и ногтей.

Ответ от Kate[активный]
ВИТАМИНЫ КРАСОТЫ
Витамин А - Делает кожу гладкой и эластичной, препятствует выпадению волос
Витамин В1 - Обеспечивает нормальный обмен в коже и ее придатках – волосах и ногтях
Витамин В2 - Стимулирует производство энергии в клетках
Витамин В5 - Предотвращает преждевременное появление морщин;
Витамин В6 - Активный стимулятор обменных процессов в органах
Витамин В12 - Помогает сохранить костную массу и поддержать кроветворение
Витамин Н - Поддерживает пигментацию кожи и волос, предотвращает сухость и шелушение кожи
Витамин Вх - Тормозит процессы старения. Препятствует преждевременному поседению волос и образованию морщин
Витамин С - Антиоксидант, укрепляет стенки сосудов, обеспечивает иммунную защиту
Витамин D - Способствует укреплению и поддержанию костной ткани
Витамин Е - Замедляет процессы старения клеток, улучшает процесс кровообращения, в том числе и в коже, препятствует образованию тромбов
Цинк - Способствует регенерации и нормальному росту волос, кожи и ногтей. Предупреждает появление перхоти, угревой сыпи, экземы
Калий - Катализатор обменных процессов, предотвращает мышечную слабость
Кремний - Необходим для образования белка коллагена; нужен для укрепления волос и ногтевой пластины, приостанавливает выпадение волос и предотвращает ломкость ногтей
Аминокислоты - Строительные белковые элементы, играющие основную роль в восстановлении структуры волос и ногтей

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Кожа-волоса-ногти. Какие витамины кушать?

Где-то прочитала, что если выпивать в день по 1 ложке льняного масла, то волосы, ногти будут здоровее? Правда????
в льняном масле содержатся токоферолы (а именно витамин Е) и витамин К. Витамин Е называют
подробнее...

Подскажите пожалуйста какие витамины хорошие для волос, ногтей и кожи?
Полноценное сбалансированное питание. Если у вас и волосы, и ногти, и кожа в плохом состоянии, то
подробнее...
спросили в Волосы
Как быстро отрастить волосы в домашних условиях?
горчичный порошок. . разводишь, наносишь на волосы, терпи хотя бы минут 25,так как будет жечь
подробнее...

кефир поможет против выпадения волос? очень срочно!!!
Комплексное лечение поможет

Выпадение волос - является симптомом серьезных отклонений в
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:

Как справиться с выпадением волос ???
Солевая маска для волос считается одним из самых эффективных и востребованных средств. Особую
подробнее...

какие витамины попить после завершения кормления грудью? волосы лезут и кожа не очень
учше витаминно-минеральный комплекс - леди-с формула для кожи, волос, ногтей, или перфектил, или
подробнее...
спросили в Фаланга Фаланги
что нужно есть, чтобы ногти были крепкие?
Для того чтобы ногти были крепкими и здоровыми, необходимо есть много белковых продуктов (мяса,
подробнее...

скажите- карвинг очень вреден для волос и 100 процентов получаться кудряшки??
Стилист: карвинг - от анг. "коверкать, искривлять" - химическая завивка, термин придумали и назвали
подробнее...

Кто-нибудь знает как избавиться от такого кожного заболевания как МИКОЗ (на стопах и ногтях ног)?
Микозы вызываются растительными микроорганизмами – грибами. Заражение грибами происходит либо от
подробнее...

Кто нибудь сможет посоветовать средство при сильном выпадении волос?
Врачи-трихологи Apoorva Shah и Sonal Shah, получившие квалицификацию в лондонском Institute of
подробнее...

Какие витамины посоветуете попить для улучшения кожи лица? Что пьоте вы?
Что бы быть красивой, продлить молодость -надо пить натуральные витамины, а не аптечные. Аптечные
подробнее...

помогает ли магний в6 росту волос?
мне его выписали для укрепления сердечной мышцы и я удивилась Вашему вопросу... ( вместо
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*