Кожа волосы ногти
Автор HANNAH задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Кожа-волоса-ногти. Какие витамины кушать? и получил лучший ответ
Ответ от ?????µ?????? ???????????? ?????µ??????[гуру]
Аптечные витамины (Мерц, Ревалид, Цинктерал.... ) - это конечно, хорошо, НО не забывайте про своё питание! Для волос, ногтей и кожи полезно: сёмга (белки, жиры омега3,6, цинк) , творог (кальций, витамины группы В) , тыквенные семечки - цинк, зерновой хлеб (В6, В12), оливковое масло (витамин Е - кожа) , орехи (макро- и микроэлементы для всего организма) и фрукты-овощи, конечно))
Ответ от Solnce[гуру]
Я принимала витрум бьюти, и кода и волосы и ногти стали гораздо лучше выглядеть.
Я принимала витрум бьюти, и кода и волосы и ногти стали гораздо лучше выглядеть.
Ответ от Бантик[эксперт]
витаминки "Ревалид"
витаминки "Ревалид"
Ответ от Мишка Царь[эксперт]
пиво пить 🙂 витамины группы Б
пиво пить 🙂 витамины группы Б
Ответ от Елена[гуру]
Кушала "драже мерц"-очень даже помогло. А подруга от него покрылась прыщами. Ей больше по результату понравился "витрум бьюти""Прегнавит" еще очень хвалят (хотя это витамины для беременных)
Кушала "драже мерц"-очень даже помогло. А подруга от него покрылась прыщами. Ей больше по результату понравился "витрум бьюти""Прегнавит" еще очень хвалят (хотя это витамины для беременных)
Ответ от Ёветлана[гуру]
рыбий жир и кальций
рыбий жир и кальций
Ответ от Metadon4ik[гуру]
Я пила драже Мерц, от них только ногти крепче стали, также как и от аевита.
Я пила драже Мерц, от них только ногти крепче стали, также как и от аевита.
Ответ от Пользователь удален[новичек]
burdok,Calmag,Ultivit?компании Santegra!Вот это препараты просто супер, за 1 месяц я восстановила волосы, ногти, кожу! Самое главное нет побочных действий, аллергических реакций, общее самочувствие просто класс! Это препараты высшего качества! У меня все близкие в восторге! ! lenkova23mail.ru@mail.ru -пиши
burdok,Calmag,Ultivit?компании Santegra!Вот это препараты просто супер, за 1 месяц я восстановила волосы, ногти, кожу! Самое главное нет побочных действий, аллергических реакций, общее самочувствие просто класс! Это препараты высшего качества! У меня все близкие в восторге! ! lenkova23mail.ru@mail.ru -пиши
Ответ от PVV[мастер]
Попробуйте дрожди с цинком по 5 таблеток три раза в день за 10 мин. перед едой. Через месяц увидите результат - он вас порадует 🙂
Попробуйте дрожди с цинком по 5 таблеток три раза в день за 10 мин. перед едой. Через месяц увидите результат - он вас порадует 🙂
Ответ от ВИКТОРИЯ Щёголева[новичек]
Perfektil-необходимые компоненты для регенерации кожи, укрепления роста волос и ногтей.
Perfektil-необходимые компоненты для регенерации кожи, укрепления роста волос и ногтей.
Ответ от Kate[активный]
ВИТАМИНЫ КРАСОТЫ
Витамин А - Делает кожу гладкой и эластичной, препятствует выпадению волос
Витамин В1 - Обеспечивает нормальный обмен в коже и ее придатках – волосах и ногтях
Витамин В2 - Стимулирует производство энергии в клетках
Витамин В5 - Предотвращает преждевременное появление морщин;
Витамин В6 - Активный стимулятор обменных процессов в органах
Витамин В12 - Помогает сохранить костную массу и поддержать кроветворение
Витамин Н - Поддерживает пигментацию кожи и волос, предотвращает сухость и шелушение кожи
Витамин Вх - Тормозит процессы старения. Препятствует преждевременному поседению волос и образованию морщин
Витамин С - Антиоксидант, укрепляет стенки сосудов, обеспечивает иммунную защиту
Витамин D - Способствует укреплению и поддержанию костной ткани
Витамин Е - Замедляет процессы старения клеток, улучшает процесс кровообращения, в том числе и в коже, препятствует образованию тромбов
Цинк - Способствует регенерации и нормальному росту волос, кожи и ногтей. Предупреждает появление перхоти, угревой сыпи, экземы
Калий - Катализатор обменных процессов, предотвращает мышечную слабость
Кремний - Необходим для образования белка коллагена; нужен для укрепления волос и ногтевой пластины, приостанавливает выпадение волос и предотвращает ломкость ногтей
Аминокислоты - Строительные белковые элементы, играющие основную роль в восстановлении структуры волос и ногтей
ВИТАМИНЫ КРАСОТЫ
Витамин А - Делает кожу гладкой и эластичной, препятствует выпадению волос
Витамин В1 - Обеспечивает нормальный обмен в коже и ее придатках – волосах и ногтях
Витамин В2 - Стимулирует производство энергии в клетках
Витамин В5 - Предотвращает преждевременное появление морщин;
Витамин В6 - Активный стимулятор обменных процессов в органах
Витамин В12 - Помогает сохранить костную массу и поддержать кроветворение
Витамин Н - Поддерживает пигментацию кожи и волос, предотвращает сухость и шелушение кожи
Витамин Вх - Тормозит процессы старения. Препятствует преждевременному поседению волос и образованию морщин
Витамин С - Антиоксидант, укрепляет стенки сосудов, обеспечивает иммунную защиту
Витамин D - Способствует укреплению и поддержанию костной ткани
Витамин Е - Замедляет процессы старения клеток, улучшает процесс кровообращения, в том числе и в коже, препятствует образованию тромбов
Цинк - Способствует регенерации и нормальному росту волос, кожи и ногтей. Предупреждает появление перхоти, угревой сыпи, экземы
Калий - Катализатор обменных процессов, предотвращает мышечную слабость
Кремний - Необходим для образования белка коллагена; нужен для укрепления волос и ногтевой пластины, приостанавливает выпадение волос и предотвращает ломкость ногтей
Аминокислоты - Строительные белковые элементы, играющие основную роль в восстановлении структуры волос и ногтей
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Кожа-волоса-ногти. Какие витамины кушать?