витамины в фисташках

Ответ от Ping Pong[гуру]
какальция много для потенции и вооще для головы полезно.

Ответ от Ѐоманыч[гуру]
Чем полезны фисташки
Ежедневно съедая горсть фисташек, вы убережете себя от сердечно-сосудистых заболеваний, утверждают американские исследователи.
Фисташки содержат антиоксидант под названием лютеин, которым также богаты зеленые листовые овощи и фрукты с яркой окраской, и который существенно снижает уровень холестерина в крови, тем самым предотвращая сужение артерий. Ученые из государственного университета Пенсильвании установили, что для того, чтобы повысить эластичность артерий и понизить уровень холестерина на 8,5%, достаточно съедать в день 70-80 граммов фисташек. Фисташки можно употреблять отдельно или добавлять их в кашу, выпечку или соусы – эффект в данном случае от способа кулинарной обработки не зависит.
Более того, этим уникальным свойством в равной степени обладают и соленые, и несоленые фисташки, с тем различием, что первые могут несколько повышать уровень артериального давления и задерживать жидкость в организме.
Ученые предупреждают, что, включая фисташки в ежедневный рацион, необходимо несколько снижать жирность остальных блюд и продуктов, поскольку фисташки, как и все виды орехов, содержат довольно много жиров, хотя и полезных.

Ответ от ABD-AL-KARIM[гуру]
Никаких. Там только орехи

Ответ от ЂЭРС[гуру]
а, в, с, d, e, f, и т. д. приятного аппетита-!

Ответ от А мне по ФИГ 🙂[гуру]
Фисташки имеют высокую питательную ценность — содержат более 50 процентов жира, а также белок и углеводы. Они оказывают тонизирующее действие, и их рекомендуют употреблять при хронической усталости. На Востоке фисташку называют «деревом жизни» .

Ответ от Алена америка[гуру]
посмотри на ссылка

Ответ от Katrin Sandrovna[активный]
обожаю фисташки! лопаю их постоянно!

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]